Health 版 (精华区)

发信人: gracegirl (生病修养中，希望感冒快点儿好), 信区: Health
标  题: 流感 教我如何拒绝你
发信站: 哈工大紫丁香 (Sat Oct 25 18:41:16 2003), 站内信件

　　流感的爆发具有明显的季节性，主要发生在冬春季。对于流感的预防和控制，目前多
采用疫苗和药物两种措施。去冬今春流行性感冒高峰有两个，其中一个已经过去——元旦
期间，另一个预计在春节期间到来——

　　冬季蓝色的幽灵

　　流行性感冒是冬季的多发病，而且可引发其他疾病，造成严重后果。

　　普通伤风感冒只是流鼻涕及喉咙发痒，通常病发期不会超过4天。流感的症状则较严重
，包括发烧、鼻塞、喉咙疼痛、咳嗽、全身酸痛和头痛，病发期约为6到10天。严重者还会
引起肺炎、心肌炎、支气管炎及败血症等并发症，甚至威胁到生命。

　　在很多国家，感冒被看作“冬季蓝色的幽灵”。而迄今为止任何一种感冒药都无法避
免患者至少“7天痛苦而漫长的假期”。因为目前市面上出售的常规抗感冒药大多只能缓解
感冒症状，而对大多数感冒的元凶——感冒病毒，却无能为力。

　　病从鼻入

　　要预防感冒，最根本的一条，就是加强锻炼，增强体质。另外还要勤洗手，不乱摸鼻
子和眼睛。

　　据专家介绍，一般疾病是病从口入，而感冒却是“病从鼻入”。因为感冒病毒能在手
帕上存活1小时，在手上存活2小时。感冒患者擦鼻子时将活病毒转移到手上，接着又污染
了他们触及过的地方，如与他人握手、拉门把手、拿电话机话筒时，便把病毒传染给了健
康的人。

　　因此，专家建议，要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。也可用
手指揉按鼻旁迎香穴1至3分钟，或用两食指擦鼻梁两侧，使之发热，促进鼻腔的血液循环
和黏液的分泌，以增强其抗病能力。同时，要经常用肥皂洗手，在洗手前不要用手摸鼻子
和眼睛。

 


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         ▲           欢迎光临健康参谋          gracegirl                                   
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