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发信人: vpn (石头^^怀旧), 信区: Health
标  题: 关注转折期男人心理
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年12月17日15:08:46 星期三), 站内信件


　　不少人的心目中，44岁的男人正是事业成功、踌躇满志的时候。但联合国教科文组织
在一份报告中却指出：从世界各国大量的统计资料看，43岁到45岁之间男人在生理上将发
生巨大的变化，为此把44岁定为青年和壮年的分界点。由于生理上的变化，使中年男人在
心理思维和工作等方面都发生显著变化。 

　　孤独感充斥内心　44岁的男人忙忙碌碌，负载着家庭和事业。由于一头扎在自己的天
地里，很少有时间与别人进行交流。即便是成功的44岁男人，也有种高处不胜寒的感觉，
而事业进展不顺的44岁男人难免会产生沮丧、压抑的感觉。“我的心已老”是44岁男人常
发出的感慨。大多数中年人都会有内在的、精神上的孤独。在现实生活中，一个44岁的男
人没有一个知己不足为奇。许多人都承认他们没有一个可以完全信赖和吐露心事的亲密无
间的朋友。然而，他们之间的大多数又似乎都认为这种现象是正常的，可以接受的。内心
世界的封闭使人们无法通过情感交流建立真正的友谊，友情的缺乏使现代人陷入一种强烈
的孤独，正如有的中年人对自己感受描述的那样——“在这个世界里我感到孤独、嫉妒、
愤怒、紧张。”也正是这种孤独感和对他人的排斥感加剧了中年人的情绪危机。 

　　对平步青云者有敌意　44岁的男人可能会同情那些在生活中陷入困境的人，对那些平
步青云的人，却往往会生出敌意来。敌意的产生大多与自卑感有关。当44岁男人有了一番
建树后会变得多么和蔼、富有同情心和慷慨大方，而失败之后，他又是多么容易恼怒。一
个44岁男子如果在工作中遇到麻烦，孩子打翻油瓶就足以使他大发雷霆，可同样的事情若
发生在自己得到上司嘉奖的那天时，他的态度可能会是柔声地对孩子说：“不要紧，别怕
。”虽然敌意对44岁男人来说是十分普遍正常的现象，但它毕竟是种消极情绪，过多的敌
意很容易使一个人的心灵扭曲，习惯戴着变色眼镜看人，以至于经常牢骚满腹、痛苦不堪
。 

　　逃避责任忧愁沮丧　沮丧情绪常会扩大生活的不幸，所以对被持续强烈的沮丧情绪困
扰的中年男人来说，很有必要接受心理治疗，但这些人又常常不愿承认自己心理有问题，
这就不可避免地会对他们的工作、生活、婚姻造成进一步的破坏。 

　　遇到事情倍加焦虑　专家认为，44岁的中年男人要想摆脱心理危机，就应调整心理，
培养快乐的心态，形成积极的自我，挖掘潜能，重新调整人生的奋斗目标，学会关心自己
，抓住机遇走向成功。同时，做妻子的也要关心体贴丈夫，及时发现其内心的微妙变化，
帮助他走出心理困境。　　 

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