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发信人: houhit (地下党员), 信区: Health
标  题: 单侧咀嚼食物的坏处(Zz)
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Thu May 13 18:54:04 2004)

　　有些人由于种种原因养成了单侧咀嚼的习惯，也就是仅用一侧咀嚼，另一侧则废而不
用，认为这样只不过是生活习惯问题，没有什么大关系，孰不知这样做是很有害的。因为
单侧咀嚼，可以造成废用的～侧因无咀嚼功能的刺激而发育不足，而咀嚼的一侧由于过度
用力，咀嚼肌也较发达，久而久之，废用侧的面部明显小于对侧，面部两侧出现显著地大
小不对称。儿童正处于生长发育时期，其牙齿、颌骨及面部软组织，与身体其他部位器官
一样，都受“用进废退”客观规律的影响，也就是说越用越发达，越不用则越趋向退化，
这就如同长期使用一只胳膊，比另～只不经常使用的胳膊粗壮有力一样。因此，有偏嚼习
惯的人，可使经常咀嚼一侧的牙齿、颅骨和咀嚼肌发育丰满，或造成功能性肥大；而不用
的一侧，则发育较差，甚至消瘦塌陷，造成功能性萎缩，就出现了面部两侧显著不对称，
形成歪脸或偏脸畸形，直接影响面容美观。同时偏嚼还可以使牙齿排列不齐、错、左右
牙齿不对称而影响美观。

　　再者，每当牙齿咀嚼食物时，可以起到清洁牙齿的作用，这就是牙的自洁作用。而废
用侧牙齿因无咀嚼功能，自洁作用丧失，可以造成废用侧牙垢堆积，渐渐形成了牙结石，
久而久之，牙结石越积越多，很容易诱发牙周组织病，牙龈、牙齿因而出现疼痛、松动、
流脓、出血等症状。另外，由于单侧牙齿的过度使用，可以造成一侧磨牙咬面的严重磨
耗，引起牙本质过敏，牙齿遇冷、热、酸、甜等刺激而疼痛，甚者可能引起牙髓炎而发生
剧烈的牙痛。所以单侧咀嚼是非常有害的不良习惯。

　　要想改掉单侧咀嚼的坏习惯，首先，必须要针对病因进行治疗，到医院去充填龋坏的
牙齿；治疗牙髓病、根尖周病；镶好缺失的牙齿；通过拔牙或正畸治疗错位牙。然后，教
患者加强废用侧的使用。由于单侧咀嚼习惯已经养成，所以每当吃东西时，要时常提醒其
注意，特别是对于小儿，家长更应时时用心观察，适时提醒其多用原已废用的一侧牙齿，
渐渐地习惯自然会纠正。

　　若小儿单侧咀嚼能够及时纠正，或正确引导其加强使用废用侧，发育不足的一侧还可
以恢复正常，若坏习惯纠正太晚，颌骨发育已经完成，那么对于颌骨的畸形问题就不好解
决了。

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美丽的草原我的家，风吹绿草遍地花
    彩蝶纷飞百鸟儿唱，一湾碧水映晚霞
        骏马好似彩云朵，牛羊好似珍珠洒
            牧羊姑娘放声唱，愉快的歌声满天涯

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