Health 版 (精华区)

发信人: zjliu (秋天的萝卜), 信区: Health
标  题: 多事之秋健康亮红灯
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Tue Oct 19 10:32:44 2004)

　　秋风乍起，寒流来临。11月，一个易发疾病、考验人们健康的季节到了。研究显
示，秋冬季是急诊死亡人数最多的季节，特别是一些患心脑血管疾病的老年人。医学
专家解释说：受冷空气刺激血管收缩，同时气温降低又使血液黏稠度增加，清晨到中
午的时间，身体受交感神经的控制，处于兴奋状态中，导致心脑血管病的突发。如何
使旧病缠身的人们度过即将到来的寒冷季节？一些生活细节和异常症状不容忽视。

　　易忽略的生活细节

　　停服降压药。 人体的血管在寒冷的刺激下会自动收缩，因此秋冬季的血压会比
夏季高。擅自停服降压药，显然是“雪上加霜”。

　　清晨猛起床。 清晨睡醒后不能猛然起床，应该静坐三分钟，使血压和血管对体
位的变化有适应性调整。很多老年人急着晨练，往往因此诱发血栓或者出血。

　　缺少饮水。 随着秋天饮水的减少，血液黏稠度会增加，所以秋冬季是血栓多发
期。避免它的办法就是在清晨饮用一大杯水，使血液在20分钟内得到稀释。

　　大便干燥。 蔬菜水果摄入少，大便干燥在秋冬季比较常见，用力排便是诱发老
年人心脑血管出血的一大原因。

　　易误会的异常症状

　　半身麻木。 虽然半身麻木是中风的主要先兆，但很多人容易误会为颈椎病所致
。主要的区别是，后者一般只是上肢麻木，并可能伴有疼痛；而前者则是半边肢体的
麻木和行动不便。

　　异常鼾声。 本该起床却仍旧贪睡，鼾声大作，这是中风的危险信号，是颅内出
血或者血栓梗塞影响了中枢神经的表现，应该高度重视。

　　恶心呕吐。 原本没有胃病，饮食正常的中老年人，突然毫无原因地恶心呕吐，
即使没有明显的胸前区疼痛，也要考虑心绞痛的可能。因为冠状动脉的一个分支紧邻
胃肠神经，它的梗塞刺激胃肠神经，引起类似肠胃炎的症状。

摘自：《上海科技报》
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