Health 版 (精华区)

发信人: elsila (临●举轻若重), 信区: Health
标  题: 口唇干裂吃啥好？
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Jan 24 08:49:12 2007), 转信


　引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维
生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。 

　　饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。 

　　蔬菜类： 

　　如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋
水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、
银耳、绿豆、大豆及其制品。 

　　水产品： 

　　如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
 

　　禽肉蛋类： 

　　如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。 

　　粮食及硬果类： 

　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。 

　　水果类及其它： 

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子
、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐
等。 

　　此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。


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人没有牺牲就什么都得不到。为了得到什么东西，就必须付出同等的代价，这就是炼金术中的‘等价交换’原则。那时的我们坚信那就是世界的真理。


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