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发信人: elsila (临●举轻若重), 信区: Health
标  题: 前列腺保养生活小秘方
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Jan 31 18:14:28 2007), 转信


　　很多人甚至都还不知道摄护腺(或者是前列腺)到底是什么,如果您还不知道,真的是有点太落伍了,因为这个位于尿道旁的小腺体,如果没有好好保养,上了年纪后不但会排尿困难,性功能障碍,您或许还不知道,在美国,它是男性癌症的头号杀手! 

　　在这里,我们提出几个实用的保健小秘方,供您参考,如果您有家人是男性50岁以上,请注意看! 

　　排尿：这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。 

　　多喝水：多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。 

　　多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。 

　　规律的性生活：临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。 

　　洗温水：澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。 

　　远离咖啡因、辛辣与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离



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站在人间,往下看,地狱就像天堂一样。把堕落当作救赎的时代,上帝也不愿显现。


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