Health 版 (精华区)

发信人: elsila (戒贪●戒嗔●戒痴●戒慢●戒疑), 信区: Health
标  题: 哮喘的保养方法
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Feb 27 20:46:33 2007), 转信


  现代医学研究证实，高钠盐饮食能增加支气管的反应性，从而导致支气管对致病原的刺激反应过度。曾经有人使用低盐饮食和高盐饮食进行对比，结果显示，高盐饮食加重了哮喘的症状。因此，素有哮喘病史的患者在白露前后更应格外注意低盐饮食。另外，应多吃一些有祛痰平喘、润肺止咳作用的食物，如百合、木耳、竹笋、萝卜、鲜藕、核桃、梨、蜂蜜等食品都是不错的选择。下面介绍几款食疗验方，供患有哮喘或慢性支气管炎的朋友选用： 
精油验方: 
东印度檀香Sandalwood 对生殖泌尿系统有帮助，可改善膀胱炎，治疗淋病，抗感染，有益于呼吸系统，治疗喉咙痛、缓解气喘、支气管炎。 
用法: 用法:取3-5滴东印度檀香精油加入薰香灯使用.每天两次.时间间隔4小时以上. 

杏仁粥  杏仁6克，粳米50克，冰糖适量。先将杏仁去皮研碎，水煎后去渣留汁，然后入粳米冰糖加水煮粥，每日2次，温热服用。此粥具有宣肺化痰止咳平喘的作用。适用于哮喘中医辨证为肺热者食用。 
苏子粥  苏子10克，粳米50-100克，红塘适量。先将苏子捣碎成泥，入粳米、红塘、加水煮粥，早晚温热服。此粥具有利膈消痰、降气定喘的功效，适用于哮喘中医辨证为肺寒者食用。 
莲子百合煲：莲子、百合各30克，精瘦肉200克。先将莲子、百合清水浸泡30分钟，再将精瘦肉洗静，放入锅中，用开水焯一下后捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟后，调入适量精盐、味精。此汤具有清润肺燥，止咳消痰的作用，非常适合慢性支气管炎患者食用。 


--

成长的过程就是破茧为蝶，挣扎着褪掉所有的青涩和丑陋，在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀，闪闪的，微微的，幸福的，颤抖。


※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.250.96]