Health 版 (精华区)

发信人: lixiuhua (完美保健师), 信区: Health
标  题: 神经系统的保健
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Mar 31 00:14:11 2004), 站内信件


有些同学由于学习压力大，经常会不爱惜自己的身体，过度疲累，食欲不振，情绪变化起
伏大等，造成大脑细胞疲劳，缺血和缺氧，有时会兴奋或抑郁，造成神经紧张，有时会头
痛、难受，疲劳、失眠，代谢不正常等。
  解决的办法有几种：
1、 少饮用浓茶，咖啡等影响神经的饮品
2、 睡前不宜进食、晚餐不宜过饱
3、 均衡补充营养
4、 服用保健品改善神经系统功能
  完美的高纤乐、矿物晶、营养餐或许可以帮你解决烦恼，相信我的朋友不妨试一下。



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※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 218.8.58.33]