Health 版 (精华区)

发信人: lixiuhua (完美保健师), 信区: Health
标  题: 谈牙龈出血
发信站: 哈工大紫丁香 (Mon Apr  5 21:09:40 2004), 站内信件

    我也来谈谈牙龈出血的问题，这在学生当中是一种常见的现象。牙龈出血是由于体内
缺少大量维生素，尤其是维生素C。维生素C参与体内多种代谢过程，降低毛细血管脆性，
增强机体抵抗力，防止坏血病、牙龈炎、牙龈出血，用于多种急慢性传染病及紫癫等的辅
助治疗，并能美化皮肤。调理牙龈炎的方法：
1、 掌握正确的刷牙方法，彻底清洁牙齿。
2、 每年至少洗一次牙。
3、 选择质量好的牙膏，好牙膏的标准：摩擦剂好，减少对牙齿的磨损；含芦荟等中草药
的天然牙膏，可以起到杀菌抑菌的作用；含双氟的牙膏，可以坚固牙齿。
4、 维C食物来源：沙棘、猕猴桃、橙、山楂、鲜枣、番茄、柑桔、卷心菜、蜂王浆等。




--

※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 218.8.57.235]