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发信人: vpn (石头^^终极昵称), 信区: Health
标  题: 焦虑症的治疗方法
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年10月16日11:21:10 星期四), 站内信件


　　生物医学研究者、认知行为研究者、和精神分析学派的研究者从各自的理论出发，为
焦虑症提供了各自不同的治疗方法： 

　　精神分析治疗：因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦
虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。具体请见：精神分
析治疗。 

　　认知行为治疗：根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗的医生有两种不同的方法
来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用“情境
分析”，一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。
然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦
虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“
放松训练”来降低病人的总体紧张水平。另外，由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以
治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧（比如，社交技术，直言技术），来提高患者面对
各种情境的信心。由于焦虑症患者特有的认知方式－容易把模糊的刺激解释为威胁，容易
过高估计消极事件发生的可能性－，认知治疗常常被用来改变患者的认知方式。 

　　药物治疗：抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是抗焦虑药物有很多副作用
，比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性
。抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新出现。当病
人是通过服药来降低焦虑症状，他们就会（正确地）把自己症状的好转归结为药物的作用
，而不是他们自己的改变。于是，当他们停止服药时，当然会觉得情境是不可控制的，于
是会变得焦虑。

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 ╰┌┼┼┐      │·     只有在寄人篱下的时候才能看清人间冷暖               │
 ┌┼┼┼┘    ─◆--˙       也正是在这样的时候，我记清了每一张脸谱       ┌┤    
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