Health 版 (精华区)

发信人: wangcheyuan (Pig2), 信区: Health
标  题: 拨开心中的乌云
发信站: 哈工大紫丁香 (Sun Jul 13 21:45:15 2003)


   「小芬，你最近都愁眉苦脸、不吃不喝，你怎么了？」 
    「阿美，我看你这阵子都不爱说话，整天躺床，哪里都不去，发生什么事？」 
  这样的对话或许您并不陌生，可能我们的亲友正经历这些困扰，或者正发生在我们身上
。然而，上述这些情形，都有可能是忧郁症的表现。 
    忧郁症10大警讯 
    忧郁症会出现以下症状： 
    1.出现忧郁、沮丧的感觉，或变得容易生气。 
    2.对以前喜爱的事情失去兴趣，或是就算去做也不觉得快乐。 
    3.食欲减少，体重明显下降（少数病人会食欲增加，体重增加）。 
    4.几乎每天失眠或嗜睡。 
    5.做事情时动作比平时慢，或相反的变得烦躁激动。 
    6.几乎每天都觉得疲劳、虚弱、没有元气或缺乏活力。 
    7.比以前没信心、比较会往坏处想或过度的罪恶感。 
    8.注意力变得不集中，想事情变慢或不容易做决定。 
    9.反复想到死亡甚至出现自杀的念头。 
    10.社会心理压力：第一次的忧郁发作与压力较有关，如丧偶、早年丧失至亲。 
    一个人一生中罹患忧郁症的机率约为15％，女性约为男性的两倍。忧郁症的发生原因
一般认为包括： 
    生理因素：研究指出忧郁症与脑内的血清素（Serotonin）与正肾上腺素（Norepinep
hrine）的功能异常有关。 
    遗传因素：双亲之一罹患忧郁症，则罹患此病的机率为一般人的二至三倍。 
    药物合并心理治疗 效果较佳 
    药物治疗对各种严重程度的忧郁症均有一定疗效。大多数的忧郁症患者在药物治疗三
至四周后症状会开始改善，持续治疗约四到六个月后症状会消除。对于多次复发的忧郁症
，持续的预防性药物治疗可以减少再发。 
    对于有人际问题及心理压力者，合并药物及心理治疗能有较好之疗效。若出现幻觉或
妄想、强烈自杀或杀人意念等严重患者则需要住院治疗。 
    想不开？不够坚强？ 
    忧郁症并不只是想不开，也不是患者不够坚强。若发现亲朋好友受忧郁症所苦，最重
要的是协助他们就医，各大医院的精神科或身心内科，均有专家能提供服务。此外，由于
忧郁症患者在病情不稳时，常会有轻生念头或出现自杀行为，因此需注意他们的安全，以
避免意外发生。 
    世界卫生组织已将忧郁症列入21世纪三大疾病之一，也不断透过各种机会宣导，希望
世人可以共同来防治忧郁症，且对其改善程度极有帮助又有效果，因此灰色的世界是可以
改善为多采多姿的。

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猪妈妈要猪爸爸帮她洗碗，猪爸爸不好意思回绝，
于是把十岁的小猪叫到面前，
和颜悦色的说：「亲爱的小猪，现在让你练习一下洗碗，以后你就可以帮你太太的忙了。」
小猪一脸抱怨的说：「不必，以后我可以叫我儿子帮忙我洗。」



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