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发信人: Gforce (第三个代表), 信区: Health
标 题: “三明治”女人透支健康
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Thu Jun 3 16:59:06 2004)
“三明治”女人透支健康
陷入“三明治”时代的女人大多携带着一个显著的标志“忘我”。“忘我”让她们记
住的是老母的生日、孩子的学习、老公的事业,为了这一切,甚至不惜一切,努力地从自
己的“健康银行”里提前支取健康。近年来就有迹象表明,妇科肿瘤的出现越来越向年轻
化发展,像以前50岁才有的乳腺癌,就经常出现在35岁左右的少妇身上。
调查还发现,宫颈癌、乳癌、卵巢癌、子宫内膜癌等这些女性专属器官的癌症竟占了
女性癌症的二分之一!这些癌症若能在早期发现是可完全治愈的,所以归根结底,身染癌
瘤重疾的女性朋友们多半是因为警觉性不高,健康管理意识不强。
因此30岁的女人,是否停下你匆忙的脚步,倾听一下自己的声音,当你精打细算地盘
算着家里的财政支出、尽心尽力地帮助丈夫绘制他的事业蓝图时,你是否知道:其实你的
健康也需要你精心来管理。
健康管理的第一步便是:把妇科诊所当成“娘家”,常“回家”看看,做到防患于未
然。
妇科诊所里的专家建议健康管理,30岁女人的头等大事
一个人一生中身体健康的黄金时代,男子是15-25岁,女子是15-30岁,此时得病机
会少,过了这个阶段,身体就逐渐步入多事之秋了。
人类常犯的疾病有:遗传病、畸形、创伤、炎症、肿瘤、功能障碍等,可以说,除了
遗传病和畸形、创伤外,后三大类都是“与日(年龄)俱增”的。拿癌症来说,它可以发
生在任何年龄和身体的任何系统、组织,但中年之后的发病率明显升高。所以,女人30岁
后,要正视自己身体各器官机能走下坡路的现实,开始重视自己的健康管理。
学会自查
女性生殖器官肿瘤病因、病状皆不相同,但概括起来不外乎四个字:
血———月经是每月一次的阴道流血,除此之外的血是不正常的;
带———女性的阴道分泌物又叫白带,系白色粘稠的液体,其质(指颜色、性状等)
和量的异常,预示某种疾病的存在,血性白带,米泔样分泌物要想到癌瘤所致;
痛———子宫内膜异位症等也可以引起疼痛,但疼痛也是肿瘤存在的一大特征,特别
是当肿瘤发生扭转、破裂时,会引起剧烈的急性腹痛;
块———肿块是肿瘤的最基本形式,任何肿块都要予以注意,当然并非都是病理性的
,也并非都是恶性的。
自摸肿瘤方法:睡前放松腹部,用双手在下腹部按摸或清晨时按摸,这时膀胱充盈,
会把肿瘤顶向上,更易摸到。中年身体发胖腹部增大,容易被人忽视,以为是发福了,而
实际有可能是肿瘤所致。
乳房自检方法:检查时间通常为月经过后的七天内,因为乳房不太肿胀,方便检查。
面向镜子,双手垂下,观察乳房左右是否对称,外观有没有异样。
用右手托起左边乳房,由锁骨以下部分开始至肋骨及乳头,用指头在乳房上打圈按摩
,按压乳房不同部位,检查乳房部分有没有硬块及凹陷,然后再用左手检查右边乳房再作
检查。用拇指及食指挤压乳头,看看有没有分泌物流出。检查腋下位置,察看腋下淋巴腺
有没有硬块及肿瘤。
重视健康普查
30岁的女人不太重视自己的健康,因为“感觉良好”。
但遗憾的是,这种感觉可能是不准确的,因为有些病在萌发时并无明显的症状。比如
,早期肿瘤的症状和体征常常是隐蔽的,乳腺癌一旦出现早期症状,常表明癌肿已存在3-
4年了,如若发生转移,则转移的潜在期也有3年之久,卵巢癌的最初求诊者,70%已属晚
期,子宫颈癌从癌前病变到癌肿大约需要10年时间,可见,癌肿的产生发展过程是漫长的
。所以单凭感觉是不行的(医生也不能单凭主诉症状下诊断),自检就更不足以为据,所
以必须常去到医院做身体检查。
现行的中年身体检查是全身的检查,并区别年龄、性别、职业等等,突出几项重点,
女子重点是乳腺、生殖系统。
一般说,应该借此机会告诉医生:
■家族中有无肿瘤、心血管病、糖尿病患者;
■社会因素、居室环境、烟酒嗜好、生活方式;
■职业特点;
■以往疾病史,目前的状况等。
把这些情况提供给医生,有助于发现问题。
普查还只是筛查还不是确诊,因此普查后如果你被医生告知需要进一步确诊,一定要
抓紧时间接受进一步检查,以便及时查出问题。
想想吧,一年只要花费短短的时间,接受一次详细的妇科检查,就可以换得一年的安
心,何乐而不为呢?
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