Health 版 (精华区)

发信人: oldsongs (老歌怀旧-喜欢软语), 信区: Health
标  题: 适度紧张有利身体健康
发信站: 哈工大紫丁香 (Mon Jan  8 17:49:29 2007), 转信


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2007-01-08 08:17:01来源：健康前沿
　　一项新的研究表明，适度紧张于身体健康有利。医学研究人员发现，处于紧张状态
下的人，更加符合养生之道，提高健康状态，延长寿命。 
　　研究人员说，适度的紧张能够增强人的大脑兴奋程度，提高大脑的生理功能，使人
思维敏捷，反应迅速，减缓衰老。另外，一个人处于适度紧张的生活和工作时，心脏往
往要通过加强收缩以排出更多的血液来供给全身各器官组织的需要，而血管的舒张、收
缩功能也随之改善，这对改善心血管系统的功能，减少心血管疾病的发生，提高抗病的
能力，防止过早衰老是十分有益的。因为人在紧张时，全身各器官各组织细胞都在活动
，它们在活动中增进健康，排出废物，提高生命力，这是简单的适度紧张的养生之道。
 
　　因此，在平常的工作和生活中，如果能够做到适度紧张，也是一种体能锻炼。当然
，对于一些疾病患者，如高血压、动脉粥样硬化、心律失常、神经衰弱、溃疡病等病人
，紧张的工作和生活很容易诱发心肌梗塞、中风等症。因为紧张的生活会使人体内儿茶
酚胺类物质过度释放须引起注意！（转自：健康前沿）

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█o   其实我早应该了解 你的温柔是一种慈悲 但是我怎么也学不会  █o   
█l   如何能不被情网包围  你温柔的慈悲 让我不知该如何面对     █n   
█d   再也不能给我任何安慰 再也阻挡不了我的泪水oldsongs@lilac █g   
█◢██████████████████████████████s   
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