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发信人: jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~坦克也疯狂), 信区: Health
标  题: 月经期需要忌口吗？
发信站: 哈工大紫丁香 (Sun Feb 11 10:47:32 2007), 站内

月经期胃肠功能常会发生轻度改变，如有人便秘，有人则腹泻，有人不想吃饭，有人恶心。因此，在经期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸烟饮酒。有的人月经来潮期间不敢吃水果和生冷食物，其实西医认为关系不大，再冷的东西到了胃肠道也都变成温暖的了。平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物便不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同，平时不习惯食生冷者，经期进生冷食物，可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应，应该避免。 

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                                                    发信人:jnnlove(无敌小坦克~盖着小贝子~幸福的小女人               
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我未成名君未嫁
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