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发信人: USSR (艾崴), 信区: Health
标  题: 五、控制射精的秘籍
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Sun May 16 18:05:55 2004)

虽然“男性本身”的兴奋升高，但是依旧不见性伴喘息声的提高，则需要再来点活塞运动
。可是，在意想不到的情况下，射出来了。为什么不再多一步“男性的忍耐”呢？这就是
许多年轻人早泄的烦恼。
 任何做1号男人都希望能自主调整射精的最佳时机以便令自己和0号同时快感淋漓；但是，
相信大多数的人都认为，射精无法依赖自我意志的控制吧！其实，那是种错误的想法。射
精的控制只要经过训练，任何人都做得到的。
 训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下
压早上勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。
 只要每天做这个练习，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿
的括约肌，均由同样的神经连接着。由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌，所以能够控
制自如；然而射精的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活控制；但是在
持续进行的训练下，可以像中断小便一样地，随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽
动，道理相同。
 中断小便是件不愉快的事，然而射精中断更是一件不悦的事。即使阴茎已累积了相当丰富
的性经验，不过能在射精时灵活控制的人，毕竟为数不多。因此，一旦就想完全停止，似
乎太勉强了些。最初阶段，最好是禁住不射精，停一会儿就立刻喷出，一点点地往前推进
，应该会渐渐习惯。排尿时的情形也是一样，刚开始时不要太勉强，中断过一、二次小便
，习惯后进行一点点不间断的训练。此外，步入中年之后，由于荷尔蒙的关系，夜里的次
数自然减少。 


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