Health 版 (精华区)

发信人: USSR (艾崴), 信区: Health
标  题: 二十八、告别黑眼圈、眼袋、泡眼、鱼尾纹
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Sun May 16 18:10:27 2004)

眼周按摩法：（黑眼圈）
　　1.以中指，无名指轻压眼头，眼中及眼尾
　　2.以中指轻画眼部周围一圈 

　　眼袋按摩法：（眼袋，泡眼）
　　1.利用两手中指，一手中指撑开下眼睑，另一手的中指轻摩下眼袋
　　2.以拇指及食指轻捏眼部周围肌肤 

　　眼角按摩法：（鱼尾纹）
　　1.以一手的食指，中指撑开下眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋
　　2.以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻揉眼尾肌肉部份 

　　眼部常做有效的按摩，可以减少眼部的老化，诗芙侬研究了一套减少眼袋和黑眼圈的
按摩法，可做为参考。可以事先以双手摩擦生热，掌压眼部八秒三次。 

　　Ａ式： 一般以眼部保养，轻度黑眼圈，眼袋等有功效。
　　1.双手中指按压眉头（上眼睑），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按压。
　　2.双手中指按压眼头（下眼睑），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
　　3.以中指，无名指轻压眼头止处十次，使眼球稍有压迫感。
　　4.双手顺时钟,逆时钟各绕眼周三圈，回到太阳穴轻三秒。 

　　Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
　　1.双手中指按压眉头（上眼睑），六秒钟做三回，眉中,眉尾同 法按压。
　　2.双手中指按压眼头（下眼睑），六秒钟做三回，眼中,眼尾同 法按压。
　　3.以中指，无名指轻压眼头止处十次，使眼球稍有压迫感。
　　4.双手中指顺时钟,逆时钟各绕眼周五圈，回到太阳穴轻按五秒。 
　　一般言之，黑眼圈形成的因素包括：
　　(1)皮肤本身的老化。
　　(2)缺乏适当休息，或可说是您的作息与生理时钟不谐和。
　　(3)缺乏适当的水份。
　　(4)不完全的卸妆。 

　　若要改善您的黑眼圈，有几个方法提供给您：
　　(1)如果您本身没有原因的很容易黑眼圈，尽可能不要碰含咖啡因的东西。
　　(2)多喝水，以温水为宜，俗话说女人是水做的，多喝温水有益健康才会水当当。
　　(3)该睡觉的时后就要睡，22:00~02:00是睡美容觉的时间，应好好睡。 

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