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发信人: wangcheyuan (活在当下 做我当做), 信区: Health
标 题: Re: 转安酶的问题?
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Aug 5 13:04:46 2003)
吃太好了…是不是有脂肪肝…
下列一些食物可常食用,有改善之功:
一、 燕麦 含极丰富的亚油酸,可降低血清胆固酸、甘油三酯。
二、 玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低胆固醇的作用。
三、 海带 含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆
固醇的吸收,促进其排泄。
四、 大蒜 含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂
蛋白含量。
五、 苹果 含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。
六、 牛奶 因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酵素的活性,可减少人体内胆固
醇的吸收。
七、 洋葱 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防
止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对
人体也有较好的降压作用。
此外,胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用。
【 在 nk 的大作中提到: 】
: 1.单项转安酶高是由何种原因引起的?
: 2.此值高有什么不好?
: 3.如何治疗?
: 4.另外,每天没做多少事但总是感觉特疲惫,上班时总是犯困,这是怎么回事,有没..
: 好的办法改善这种不好的状态?
: 小弟是刚参加工作,可不想给人留下不好的印象,工作上也是很努力,可就是总犯困..
: 这是咋回事呀?
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猪妈妈要猪爸爸帮她洗碗,猪爸爸不好意思回绝,
于是把十岁的小猪叫到面前,
和颜悦色的说:「亲爱的小猪,现在让你练习一下洗碗,以后你就可以帮你太太的忙了。」
小猪一脸抱怨的说:「不必,以后我可以叫我儿子帮忙我洗。」
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