Health 版 (精华区)

发信人: nk (泥巴的诱惑), 信区: Health
标  题: Re: 转安酶的问题？
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年08月05日19:07:10 星期二), 站内信件

谢谢，真怕自己是得了那个；
以前自己对这方面太不注意了，
现在想想真后怕:(

【 在 wangcheyuan (活在当下 做我当做) 的大作中提到: 】
: 吃太好了…是不是有脂肪肝…
: 
: 下列一些食物可常食用，有改善之功：
: 一、 燕麦 含极丰富的亚油酸，可降低血清胆固酸、甘油三酯。
: 二、 玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低胆固醇的作用。
: 三、 海带 含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆
: 固醇的吸收，促进其排泄。
: 四、 大蒜 含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂
: 蛋白含量。
: 五、 苹果 含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
: 六、 牛奶 因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酵素的活性，可减少人体内胆固

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