Health 版 (精华区)

发信人: junzi (形而上学*虚无主义), 信区: Health
标  题: Re: 想调整乱套的作息时间,大家有什么好办法
发信站: 哈工大紫丁香 (Sat Dec 27 22:47:38 2003), 站内信件

晚上不用睡觉
上午不用起床
学我
keke
【 在 surprise 的大作中提到: 】
: 
: 怎么样才可以把乱套的作息时间改过来
: 大家有什么好办法？谢谢
: 现在的状况是：
: 最近两个月，早了就是睡不着，一直睡得很晚，大概两点多，而且睡得也不好
: 早上78点起来，整个上午精神也不好，迷迷糊糊的
: 现在已经习惯了这样，不知道这样下去。。。
: 以前的情况是：
: 都是11点睡，六点起的
: 
: 都说早睡早起身体好，很想尽快调整现在这样的作息时间
: 大家有什么好建议么

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    笑傲江湖，侠影萍踪，几许英豪？算八部天龙，逐鹿问鼎；神雕侠侣，领袖群豪。  
屠龙宝刀，倚天长剑，赠与英雄射大雕。肝胆照，纵连城异宝，也愿全抛。            
    唯欲仰天长啸，问苍穹此生几今朝？叹鸳鸯一梦，碧血脉脉；书剑恩仇，飞雪飘飘。
曲终人散，侠客越女，尽化长江滚滚滔。猛回头，看西风漫漫，白马萧萧。            
  
                                                                   

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