Health 版 (精华区)

发信人: justhere (打雪仗), 信区: Health
标  题: Re: 运动过度，肌肉酸痛
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Nov 27 10:29:43 2003), 站内信件

嘻嘻
其实不算突击运动，是经常折磨了
还有人说要吃香蕉呢
那个比较好吃的说哦

【 在 ann 的大作中提到: 】
: 洗个热水澡，自己轻轻敲打酸痛的地方。吃点豆制品，海带等碱性食品
: 切记以后不要突击座大运量活动，对身体百害无一利.
: 【 在 justhere 的大作中提到: 】
: : 
: : 哎，脖子，肩关节，大腿都痛
: : 其他还好，
: : 运动了一整天，难怪哦
: : 那是不是这几个地方更缺乏锻炼呢
: : 估计是
: : 今天感恩节
: : Thanks that i can get up!

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If we are brave enough to love,
strong enough to forgive,
generous enough to rejoice in another's happiness, 
and wise enough to know there is enough love to go around for us all,
we will be happy.
※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 218.9.120.148]