Health 版 (精华区)

发信人: syteek (四爷·Just For Waiting), 信区: Health
标  题: Re: 运动过度，肌肉酸痛
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年11月27日20:11:30 星期四), 站内信件


【 在 ann (面朝大海春暖花开) 的大作中提到: 】
: 洗个热水澡，自己轻轻敲打酸痛的地方。吃点豆制品，海带等碱性食品
: 切记以后不要突击座大运量活动，对身体百害无一利.
              ~~~~~~~~~~~~~~~~嘿嘿，这个我擅长，不过肌肉疲劳也消失得快。:)
: 【 在 justhere 的大作中提到: 】
: : 
: : 哎，脖子，肩关节，大腿都痛
: : 其他还好，
: : 运动了一整天，难怪哦
: : 那是不是这几个地方更缺乏锻炼呢
: : 估计是
: : 今天感恩节
: : Thanks that i can get up!


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    夜中不能寐，起坐弹鸣琴。
    薄帷鉴明月，清风吹我衿。
    孤鸿号外野，翔鸟鸣北林。
    徘徊将何见？忧思独伤心。

※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.238.57]