Health 版 (精华区)

发信人: vicki (我想出去玩), 信区: Health
标  题: 什么时候跑步锻炼最好?
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年04月29日16:21:28 星期天), 站内信件

我想健身,可是一天中什么时间最合适呢?
早起锻炼,我一天都想睡觉,没法上课.
又听说睡觉前一个小时,最好不运动.
那么什么时间是适合我的呢?

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※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.230.122]