Health 版 (精华区)

发信人: aprildut (爱拼才会赢), 信区: Health
标  题: Re: 问一个关于跑步的问题.
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年03月21日15:54:04 星期五), 站内信件

呵呵，好想法，好好坚持！！
自己先跑着试一试，看看什么时候更合适，
跑步贵在坚持，
跑多远吗，自己先试一试，主要根据个人了，
我现在一直在坚持跑步，以前一直在早上，
这段时间就一直在晚上，感觉不错的，
还有，感觉，下午也不错的，

其实这种持之以恒的跑步呢，关键是一种节奏！

不要太疲劳，

坚持下来，好处多多的！
【 在 teresa (cadenza) 的大作中提到: 】
: 想天天坚持跑步,是在晚上好还是早晨好,大约跑多远为妙?


--
天平山上白云泉，
    云自无心水自闲。
        何必奔冲山下去，
            更添波浪向人间。

※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.229.150]