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发信人: Milanello (网格), 信区: Health
标  题: [合集] 专家提醒：左脑用太多不幸福  
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Mar 15 22:04:16 2005), 站内

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  freespeaker (自由言论者)         于  (Thu Mar 10 18:10:35 2005)  说道:

专家提醒：左脑用太多不幸福  

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[发布时间:20050107] 
[来源:http://www.stcsm.gov.cn/news/detail.asp?pid=62910中国科学技术信息研究所 

加工整理] 
  



    现代人生活忙忙碌碌，有的人开办公司，赚得不少，但整天担心这，照顾那，很少感
 
觉到快乐。有的人工作与休息不分，弄得生活一团糟，只剩下焦虑和无价值感。还有的人
 
事事算计，自以为精明，却永远得不到真爱…… 　　 

　　这些都属于过度使用左脑的现象。由于过多地使用了大脑左半球，他们逐渐丧失了感
 
受幸福生活的能力。美国一位叫克莱贝尔的心理学家几年前曾做过一项调查发现，现代都
 
市人已很少投入精力去享受真正的幸福，而绝大多数人已习惯利用左脑去看待问题和思考
 
生活，这样做的结果会使人感受轻松愉快的能力下降。不仅如此，过度使用左脑而忽视右
 
脑还是失眠、焦虑症、抑郁症等某些心理疾病的主因。 　　 

　　过度使用左脑为什么会使人越来越丧失感受幸福的能力呢？人的左右两个大脑半球是
 
有严格分工的，左脑是“自身脑”，它属于逻辑的、理性的、功利的、个人经验的、分析
 
的、计算的大脑，人要生存，就必须利用好左脑。左脑可以让人享受成功，却无法让人享
 
受长久的幸福感。而右脑则是“祖先的大脑”，它属于灵感的、直觉的、音乐的、艺术的
 
、宗教的等可以产生美感和喜悦感的大脑。日本学者春山茂雄和澳大利亚学者阿门达?格戈
 
等一批学者发现，学会使用右脑可以使人体分泌更多的β－内啡肽，这种神经生化物质已
 
被证明是能够使人产生幸福感的脑内“黄金”。使用右脑的人往往会花更多时间去冥想、
 
散步、钓鱼、与人闲聊、欣赏古典音乐。这些活动在习惯于使用左脑的人看来是毫无意义
 
的。而过度使用左脑则必然会使人处在一种非放松状态，从而使人体内产生过多的去甲肾
 
上腺素和活性氧，这两种物质大量和长时间存在，对人是非常有害的，能引起心身疾病。
 
 　　 

　　通过训练和使用右脑会使人的心智更加健全，生活更加幸福。训练和使用右脑最直接
 
的方法是散步、吟唱、垂钓、放眼夜空、重视直觉能力、冥想、腹式呼吸、做健美操、过
 
田园生活、使用幽默语言、回忆美好时光、欣赏古典音乐、学习体验古代先贤的智慧等。
 
善于使用右脑会使人生变得更加完美。  



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  sese (流口水的花痴)              于  (Thu Mar 10 18:19:48 2005)  说道:

没听说个这个论调啊
现在这科学真能研究

【 在 freespeaker (自由言论者) 的大作中提到: 】
: 专家提醒：左脑用太多不幸福  
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  locdus (白莲缘爱)                于  (Thu Mar 10 18:31:15 2005)  说道:

愿我们的生活更美好

【 在 freespeaker (自由言论者) 的大作中提到: 】
: 专家提醒：左脑用太多不幸福  
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  pivilion (亭在远方)              于  (Thu Mar 10 18:39:37 2005)  说道:


言外意就是少用左脑？

【 在 locdus (白莲缘爱) 的大作中提到: 】
: 愿我们的生活更美好




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  Milanello (网格)                 于  (Thu Mar 10 18:49:22 2005)  说道:

看来是
【 在 pivilion (亭在远方) 的大作中提到: 】
: 言外意就是少用左脑？




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  Belindawxj (逗逗王)              于  (Thu Mar 10 19:22:04 2005)  说道:

左脑是理性思维区，右脑是感性




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  pivilion (亭在远方)              于  (Thu Mar 10 19:35:12 2005)  说道:


岂不让人丢掉理性，只保留感性

【 在 Belindawxj (逗逗王) 的大作中提到: 】
: 左脑是理性思维区，右脑是感性




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  Gforce ()第三个代表()            于  (Thu Mar 10 19:39:15 2005)  说道:

右脑总睡不醒,没办法只好用左脑了
【 在 freespeaker (自由言论者) 的大作中提到: 】
: 专家提醒：左脑用太多不幸福  
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