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发信人: Milanello (网格), 信区: Health
标  题: [合集] 美杂志推荐十大长寿良方 生活态度决定寿命
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Mar 15 22:07:18 2005), 站内

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  dxmxqe (孩子)                    于  (Sat Mar  5 09:20:19 2005)  说道:

2005年03月04日 16:42 
 
　　昨天美国杂志刊登文章，向世人推荐了十大长寿良方。该杂志引用一位美国名
人的话说：“我不求不朽，而希望不亡。”

　　人是否长寿，在很大程度上取决这个人的生活态度。人们对事物的思考方式，
能够决定此人生命的长短。来自2002年明尼苏达州梅奥医疗所的研究报告说，有乐
观精神的人比较容易避免在50岁前早亡。他们的生活质量也比总是悲观的人要好得
多。

　　杂志举出了十项想长寿的人应采取的生活方式：避免过度睡眠；乐观向上；保
持良好的性生活；养只宠物；增加运动；有足够的钱；戒烟；遇事冷静；多食用抗
氧化食品；娶(嫁)个合适你的人。(温玉顺)来源：北京晚报
 


※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.230.74]


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  eye (samson=三星)                于  (Sat Mar  5 09:49:34 2005)  说道:

理论不错，不过就是实现起来，难度不小啊~~~~~~~~~~~~~~~
【 在 dxmxqe (孩子) 的大作中提到: 】
: 2005年03月04日 16:42 
: 　　昨天美国杂志刊登文章，向世人推荐了十大长寿良方。该杂志引用一位美国名
: 人的话说：“我不求不朽，而希望不亡。”
: ...................



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  mesh (网格)                      于  (Sat Mar  5 10:03:50 2005)  说道:

减少睡眠时间这个比较难啊
【 在 eye (samson=三星) 的大作中提到: 】
: 理论不错，不过就是实现起来，难度不小啊~~~~~~~~~~~~~~~





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  eye (samson=三星)                于  (Sat Mar  5 10:24:05 2005)  说道:

保持正常睡眠就可以了吧，有足够的钱是比较难地~~~~~~~
【 在 mesh (网格) 的大作中提到: 】
: 减少睡眠时间这个比较难啊




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  sese (流口水的花痴)              于  (Sat Mar  5 10:31:56 2005)  说道:

要睡就睡自然醒
幸福啊

【 在 dxmxqe (孩子) 的大作中提到: 】
: 2005年03月04日 16:42 
: 　　昨天美国杂志刊登文章，向世人推荐了十大长寿良方。该杂志引用一位美国名
: 人的话说：“我不求不朽，而希望不亡。”
: ...................



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  juventus (有力的臂膀)            于  (Sat Mar  5 11:29:26 2005)  说道:

避免过度睡眠

有道理

【 在 dxmxqe (孩子) 的大作中提到: 】
: 2005年03月04日 16:42 
: 　　昨天美国杂志刊登文章，向世人推荐了十大长寿良方。该杂志引用一位美国名
: 人的话说：“我不求不朽，而希望不亡。”
: ...................



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  beeline (张宇)                   于  (Sat Mar  5 13:53:27 2005)  说道:

有的就是条件不允许
【 在 dxmxqe (孩子) 的大作中提到: 】
: 2005年03月04日 16:42 
:  
: 　　昨天美国杂志刊登文章，向世人推荐了十大长寿良方。该杂志引用一位美国名
: 人的话说：“我不求不朽，而希望不亡。”
: 　　人是否长寿，在很大程度上取决这个人的生活态度。人们对事物的思考方式，
: 能够决定此人生命的长短。来自2002年明尼苏达州梅奥医疗所的研究报告说，有乐
: 观精神的人比较容易避免在50岁前早亡。他们的生活质量也比总是悲观的人要好得
: 多。
: ...................





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  zxm (日月明)                     于  (Sat Mar  5 15:39:11 2005)  说道:

真是！努力去做，争取做到！
【 在 dxmxqe (孩子) 的大作中提到: 】
: 2005年03月04日 16:42 
:  
: 　　昨天美国杂志刊登文章，向世人推荐了十大长寿良方。该杂志引用一位美国名
: 人的话说：“我不求不朽，而希望不亡。”
: 　　人是否长寿，在很大程度上取决这个人的生活态度。人们对事物的思考方式，
: 能够决定此人生命的长短。来自2002年明尼苏达州梅奥医疗所的研究报告说，有乐
: 观精神的人比较容易避免在50岁前早亡。他们的生活质量也比总是悲观的人要好得
: 多。
: ...................