Health 版 (精华区)

发信人: vpn (石头^^抉择), 信区: Health
标  题: [合集]吃鸡蛋能防老年痴呆 
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年03月05日08:48:56 星期五), 站内信件


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 Gforce (第三个代表)                  于 Thu Mar  4 17:44:59 2004 说道:

    美国科学家最新研究显示，由于鸡蛋的胆碱含量高，吃鸡蛋有助于预防阿耳茨海默氏
症和眼疾。每天食用1.3个蛋黄能够直接提高黄体素（38％）和玉米黄质（128％）的摄取
量。研究显示，蛋黄中含有的胆碱在大脑发育和记忆力方面起到重要作用。此外，鸡蛋还
含有保护血管的其他成分，有助于提高高密度脂蛋白即“好胆固醇”的含量，因此研究人
员建议每天至少吃一个鸡蛋。 

　　少吃鸡蛋的人患白内障的危险也高于多吃鸡蛋的人。研究人员指出，低热量饮食中也
应该包括鸡蛋，因为鸡蛋的营养价值高，它含有蛋白质、13种维生素和矿物质，所含热量
和脂肪相对较低，是老幼皆宜的健康食品

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 Athenan (匆匆太匆匆)                 于 2004年03月04日19:23:20 星期四 说道:

really？
【 在 Gforce (第三个代表) 的大作中提到: 】
:     美国科学家最新研究显示，由于鸡蛋的胆碱含量高，吃鸡蛋有助于预防阿耳茨海默氏
: 症和眼疾。每天食用1.3个蛋黄能够直接提高黄体素（38％）和玉米黄质（128％）的摄取
: 量。研究显示，蛋黄中含有的胆碱在大脑发育和记忆力方面起到重要作用。此外，鸡蛋还
: 含有保护血管的其他成分，有助于提高高密度脂蛋白即“好胆固醇”的含量，因此研究人
: 员建议每天至少吃一个鸡蛋。 
: 
: 　　少吃鸡蛋的人患白内障的危险也高于多吃鸡蛋的人。研究人员指出，低热量饮食中也
: 应该包括鸡蛋，因为鸡蛋的营养价值高，它含有蛋白质、13种维生素和矿物质，所含热量
: 和脂肪相对较低，是老幼皆宜的健康食品

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 cjc (不爱柠檬只爱它)                 于 2004年03月04日19:50:32 星期四 说道:

好啊，现在天天早上一个鸡蛋
【 在 Gforce (第三个代表) 的大作中提到: 】
:     美国科学家最新研究显示，由于鸡蛋的胆碱含量高，吃鸡蛋有助于预防阿耳茨海默氏
: 症和眼疾。每天食用1.3个蛋黄能够直接提高黄体素（38％）和玉米黄质（128％）的摄取
: 量。研究显示，蛋黄中含有的胆碱在大脑发育和记忆力方面起到重要作用。此外，鸡蛋还
: 含有保护血管的其他成分，有助于提高高密度脂蛋白即“好胆固醇”的含量，因此研究人
: 员建议每天至少吃一个鸡蛋。 
: 
: 　　少吃鸡蛋的人患白内障的危险也高于多吃鸡蛋的人。研究人员指出，低热量饮食中也
: 应该包括鸡蛋，因为鸡蛋的营养价值高，它含有蛋白质、13种维生素和矿物质，所含热量
: 和脂肪相对较低，是老幼皆宜的健康食品

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 Athenan (匆匆太匆匆)                 于 2004年03月04日20:04:29 星期四 说道:

我一直都是
【 在 cjc (不爱柠檬只爱它) 的大作中提到: 】
: 好啊，现在天天早上一个鸡蛋
: 【 在 Gforce (第三个代表) 的大作中提到: 】
: :     美国科学家最新研究显示，由于鸡蛋的胆碱含量高，吃鸡蛋有助于预防阿耳茨海默氏
: : 症和眼疾。每天食用1.3个蛋黄能够直接提高黄体素（38％）和玉米黄质（128％）的摄取
: : 量。研究显示，蛋黄中含有的胆碱在大脑发育和记忆力方面起到重要作用。此外，鸡蛋还
: : 含有保护血管的其他成分，有助于提高高密度脂蛋白即“好胆固醇”的含量，因此研究人
: : 员建议每天至少吃一个鸡蛋。 
: : 　　少吃鸡蛋的人患白内障的危险也高于多吃鸡蛋的人。研究人员指出，低热量饮食中也
: : 应该包括鸡蛋，因为鸡蛋的营养价值高，它含有蛋白质、13种维生素和矿物质，所含热量

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 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代)  于 2004年03月04日20:14:12 星期四 说道:

  我每天早上一般都是两个，嘿嘿：P
【 在 cjc (不爱柠檬只爱它) 的大作中提到: 】
: 好啊，现在天天早上一个鸡蛋
: 【 在 Gforce (第三个代表) 的大作中提到: 】
: :     美国科学家最新研究显示，由于鸡蛋的胆碱含量高，吃鸡蛋有助于预防阿耳茨海默氏
: : 症和眼疾。每天食用1.3个蛋黄能够直接提高黄体素（38％）和玉米黄质（128％）的摄取
: : 量。研究显示，蛋黄中含有的胆碱在大脑发育和记忆力方面起到重要作用。此外，鸡蛋还
: : 含有保护血管的其他成分，有助于提高高密度脂蛋白即“好胆固醇”的含量，因此研究人
: : 员建议每天至少吃一个鸡蛋。 
: : 　　少吃鸡蛋的人患白内障的危险也高于多吃鸡蛋的人。研究人员指出，低热量饮食中也
: : 应该包括鸡蛋，因为鸡蛋的营养价值高，它含有蛋白质、13种维生素和矿物质，所含热量

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 Alee (爱生活,爱工大,爱丁香)          于 2004年03月04日20:15:37 星期四 说道:

当心亲流感的
偶暂时告别鸡蛋了
:)
【 在 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代) 的大作中提到: 】
:   我每天早上一般都是两个，嘿嘿：P
: 【 在 cjc (不爱柠檬只爱它) 的大作中提到: 】
: : 好啊，现在天天早上一个鸡蛋

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 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代)  于 2004年03月04日20:16:28 星期四 说道:

  我想没有事，呵呵：）
【 在 Alee (爱生活,爱工大,爱丁香) 的大作中提到: 】
: 当心亲流感的
: 偶暂时告别鸡蛋了
: :)
: 【 在 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代) 的大作中提到: 】
: :   我每天早上一般都是两个，嘿嘿：P

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 ersy (做实验的日子)                  于 2004年03月04日20:19:50 星期四 说道:

  不吃煎蛋，吃茶蛋
【 在 Alee (爱生活,爱工大,爱丁香) 的大作中提到: 】
: 当心亲流感的
: 偶暂时告别鸡蛋了
: :)
: 【 在 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代) 的大作中提到: 】
: :   我每天早上一般都是两个，嘿嘿：P

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 Alee (爱生活,爱工大,爱丁香)          于 2004年03月04日20:21:03 星期四 说道:

可能熟了就没事了
【 在 ersy (做实验的日子) 的大作中提到: 】
:   不吃煎蛋，吃茶蛋
: 【 在 Alee (爱生活,爱工大,爱丁香) 的大作中提到: 】
: : 当心亲流感的
: : 偶暂时告别鸡蛋了

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 vpn (石头^^抉择)                     于 2004年03月04日20:24:50 星期四 说道:

食堂的茶蛋很难吃
煎蛋还不错
【 在 ersy (做实验的日子) 的大作中提到: 】
:   不吃煎蛋，吃茶蛋
: 【 在 Alee (爱生活,爱工大,爱丁香) 的大作中提到: 】
: : 当心亲流感的
: : 偶暂时告别鸡蛋了

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 amor (清醒地糊涂着)                  于 2004年03月04日20:26:43 星期四 说道:

太多了，浪费:p
【 在 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代) 的大作中提到: 】
:   我每天早上一般都是两个，嘿嘿：P
: 【 在 cjc (不爱柠檬只爱它) 的大作中提到: 】
: : 好啊，现在天天早上一个鸡蛋

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 cjc (不爱柠檬只爱它)                 于 2004年03月04日20:29:49 星期四 说道:

茶蛋不好，据说把营养都破坏了
最好的方式是白水煮蛋
我现在吃的是荷包蛋:)
【 在 ersy (做实验的日子) 的大作中提到: 】
:   不吃煎蛋，吃茶蛋
: 【 在 Alee (爱生活,爱工大,爱丁香) 的大作中提到: 】
: : 当心亲流感的
: : 偶暂时告别鸡蛋了

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 cjc (不爱柠檬只爱它)                 于 2004年03月04日20:30:17 星期四 说道:

好像是有一种说法：如果一天超过2个，就是浪费
不知道是否能找到相关的证据
【 在 amor (清醒地糊涂着) 的大作中提到: 】
: 太多了，浪费:p
: 【 在 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代) 的大作中提到: 】
: :   我每天早上一般都是两个，嘿嘿：P

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 online (和你不在为爱奔波)            于 2004年03月04日20:31:17 星期四 说道:

建议antiwar看这好贴
【 在 Gforce (第三个代表) 的大作中提到: 】
:     美国科学家最新研究显示，由于鸡蛋的胆碱含量高，吃鸡蛋有助于预防阿耳茨海默氏
: 症和眼疾。每天食用1.3个蛋黄能够直接提高黄体素（38％）和玉米黄质（128％）的摄取
: 量。研究显示，蛋黄中含有的胆碱在大脑发育和记忆力方面起到重要作用。此外，鸡蛋还
: 含有保护血管的其他成分，有助于提高高密度脂蛋白即“好胆固醇”的含量，因此研究人
: 员建议每天至少吃一个鸡蛋。 
: 
: 　　少吃鸡蛋的人患白内障的危险也高于多吃鸡蛋的人。研究人员指出，低热量饮食中也
: 应该包括鸡蛋，因为鸡蛋的营养价值高，它含有蛋白质、13种维生素和矿物质，所含热量
: 和脂肪相对较低，是老幼皆宜的健康食品

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 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代)  于 2004年03月04日21:24:59 星期四 说道:

恩，我每天都是吃白水煮蛋
每次我都在那个窗口打
每次我都说“两枚”
每次打饭的都笑
【 在 cjc (不爱柠檬只爱它) 的大作中提到: 】
茶蛋不好，据说把营养都破坏了
最好的方式是白水煮蛋
我现在吃的是荷包蛋:)
【 在 ersy (做实验的日子) 的大作中提到: 】
:   不吃煎蛋，吃茶蛋
: 【 在 Alee (爱生活,爱工大,爱丁香) 的大作中提到: 】
: : 当心亲流感的
: : 偶暂时告别鸡蛋了

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 gracegirl (生病了*身体好难受)        于 2004年03月04日21:26:54 星期四 说道:

呵呵,你说的好像是炸弹
【 在 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代) 的大作中提到: 】
: 恩，我每天都是吃白水煮蛋
: 每次我都在那个窗口打
: 每次我都说“两枚”
: 每次打饭的都笑
: 【 在 cjc (不爱柠檬只爱它) 的大作中提到: 】
: 茶蛋不好，据说把营养都破坏了
: 最好的方式是白水煮蛋
: 我现在吃的是荷包蛋:)

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 ersy (做实验的日子)                  于 2004年03月04日21:33:03 星期四 说道:

  可是没有味道呀，吃下去有点痛苦，再试试吧
【 在 cjc (不爱柠檬只爱它) 的大作中提到: 】
: 茶蛋不好，据说把营养都破坏了
: 最好的方式是白水煮蛋
: 我现在吃的是荷包蛋:)
: 【 在 ersy (做实验的日子) 的大作中提到: 】
: :   不吃煎蛋，吃茶蛋

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 cjc (不爱柠檬只爱它)                 于 2004年03月04日21:34:08 星期四 说道:

买点咸菜就着吃就好多了
【 在 ersy (做实验的日子) 的大作中提到: 】
:   可是没有味道呀，吃下去有点痛苦，再试试吧
: 【 在 cjc (不爱柠檬只爱它) 的大作中提到: 】
: : 茶蛋不好，据说把营养都破坏了
: : 最好的方式是白水煮蛋
: : 我现在吃的是荷包蛋:)

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 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代)  于 2004年03月04日21:41:36 星期四 说道:

不过现在好像我不用说了
插上卡之后就给打6毛，嘿嘿
【 在 gracegirl (生病了*身体好难受) 的大作中提到: 】
: 呵呵,你说的好像是炸弹
: 【 在 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代) 的大作中提到: 】
: : 恩，我每天都是吃白水煮蛋
: : 每次我都在那个窗口打
: : 每次我都说“两枚”
: : 每次打饭的都笑
: : 茶蛋不好，据说把营养都破坏了
: : 最好的方式是白水煮蛋
: : 我现在吃的是荷包蛋:)

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 fever (因为所以 )                    于 2004年03月04日21:43:41 星期四 说道:

食堂那是茶蛋嘛？
我看好像酱油蛋
：（
【 在 ersy (做实验的日子) 的大作中提到: 】
:   不吃煎蛋，吃茶蛋
: 【 在 Alee (爱生活,爱工大,爱丁香) 的大作中提到: 】
: : 当心亲流感的
: : 偶暂时告别鸡蛋了

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 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代)  于 2004年03月04日21:44:18 星期四 说道:

有一些简直就是咸菜疙瘩：（（
【 在 fever (因为所以 ) 的大作中提到: 】
: 食堂那是茶蛋嘛？
: 我看好像酱油蛋
: ：（
: 【 在 ersy (做实验的日子) 的大作中提到: 】
: :   不吃煎蛋，吃茶蛋

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 fever (因为所以 )                    于 2004年03月04日21:47:02 星期四 说道:

酱油有害健康
少吃为益
所以你一会还是挑白水鸡蛋吃吧
【 在 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代) 的大作中提到: 】
: 有一些简直就是咸菜疙瘩：（（
: 【 在 fever (因为所以 ) 的大作中提到: 】
: : 食堂那是茶蛋嘛？
: : 我看好像酱油蛋
: : ：（

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 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代)  于 2004年03月04日21:48:31 星期四 说道:

：（（（（（（（（（（（
我以前都是买了白水鸡蛋，然后蘸酱油吃：（（（（（（（（
【 在 fever (因为所以 ) 的大作中提到: 】
: 酱油有害健康
: 少吃为益
: 所以你一会还是挑白水鸡蛋吃吧
: 【 在 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代) 的大作中提到: 】
: : 有一些简直就是咸菜疙瘩：（（

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 ersy (做实验的日子)                  于 2004年03月04日21:51:04 星期四 说道:

  热着吃还凑活，呵呵，
  其实那种拨好皮的卤蛋挺好吃，不过4毛一个，贵
【 在 fever (因为所以 ) 的大作中提到: 】
: 食堂那是茶蛋嘛？
: 我看好像酱油蛋
: ：（
: 【 在 ersy (做实验的日子) 的大作中提到: 】
: :   不吃煎蛋，吃茶蛋

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 fever (因为所以 )                    于 2004年03月04日21:57:55 星期四 说道:

糖醋荷包蛋更加好吃 ：）
我最最不喜欢吃的就是煮鸡蛋
【 在 ersy (做实验的日子) 的大作中提到: 】
:   热着吃还凑活，呵呵，
:   其实那种拨好皮的卤蛋挺好吃，不过4毛一个，贵
: 【 在 fever (因为所以 ) 的大作中提到: 】
: : 食堂那是茶蛋嘛？
: : 我看好像酱油蛋
: : ：（

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 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代)  于 2004年03月04日21:59:42 星期四 说道:

呵呵，一位伟人说过：“煮鸡蛋最有营养了！”
【 在 fever (因为所以 ) 的大作中提到: 】
: 糖醋荷包蛋更加好吃 ：）
: 我最最不喜欢吃的就是煮鸡蛋
: 【 在 ersy (做实验的日子) 的大作中提到: 】
: :   热着吃还凑活，呵呵，
: :   其实那种拨好皮的卤蛋挺好吃，不过4毛一个，贵

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 fever (因为所以 )                    于 2004年03月04日22:01:07 星期四 说道:

我知道那位伟人是谁
呵呵
【 在 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代) 的大作中提到: 】
: 呵呵，一位伟人说过：“煮鸡蛋最有营养了！”
: 【 在 fever (因为所以 ) 的大作中提到: 】
: : 糖醋荷包蛋更加好吃 ：）
: : 我最最不喜欢吃的就是煮鸡蛋

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 Alee (爱生活,爱工大,爱丁香)          于 2004年03月04日22:01:25 星期四 说道:

嗯,说了我就后悔了
【 在 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代) 的大作中提到: 】
: 呵呵，一位伟人说过：“煮鸡蛋最有营养了！”
: 【 在 fever (因为所以 ) 的大作中提到: 】
: : 糖醋荷包蛋更加好吃 ：）
: : 我最最不喜欢吃的就是煮鸡蛋

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 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代)  于 2004年03月04日22:01:37 星期四 说道:

哎呀我的天哪！
可别在这里说啊！：（
【 在 fever (因为所以 ) 的大作中提到: 】
: 我知道那位伟人是谁
: 呵呵
: 【 在 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代) 的大作中提到: 】
: : 呵呵，一位伟人说过：“煮鸡蛋最有营养了！”

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 fever (因为所以 )                    于 2004年03月04日22:07:28 星期四 说道:

我只是知道而已
【 在 taofeike (憧憬回到没有网络手机电话的时代) 的大作中提到: 】
: 哎呀我的天哪！
: 可别在这里说啊！：（
: 【 在 fever (因为所以 ) 的大作中提到: 】
: : 我知道那位伟人是谁
: : 呵呵

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