Health 版 (精华区)

发信人: gracegirl (能吃苦能战斗还快乐), 信区: Health
标  题: [合集]如何戒掉午睡?
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年04月17日19:42:00 星期六), 站内信件


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 gracegirl (我忙碌我快乐)             于 2004年04月15日19:52:51 星期四 说道:

最近比较忙,早起晚睡不说,连坚持了20几年的午觉也不能保证了,
有什么方法不睡觉还精神?除了茶叶和咖啡,(喝茶水我总上厕所).
我这几天都喝了30多袋儿咖啡了,明明知道对身体不好,为了提神
也得喝下去,哥们儿姐们儿有什么好招儿么?帮帮......

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 huoye (堕落老天使)                   于 2004年04月15日19:53:38 星期四 说道:

出去跑跑~~ 一身汗回来,特精神! 

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 belinda (阿布)                       于 Thu Apr 15 20:01:26 2004 说道:

JJ的习惯真好啊
从小我就没有午睡的习惯
以至于现在我白天从来都睡不着
想改掉自己的习惯是很难的
我想你坚持几天会好一些吧~


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 houhit (地下党员)                    于 Thu Apr 15 20:57:38 2004 说道:


据说是上午11点左右起来可以戒掉午睡……开个玩笑啦
干吗不午休啊，其实中午哪怕只躺半个小时也是好的
时间再紧，感觉那么一会儿还是有必要为身体健康牺牲的！


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※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 202.118.237.224]

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 icanfly (我相信我能飞)               于 2004年04月15日21:38:23 星期四 说道:

找个版副帮你吧，忙学习还要忙bbs版务，肯定很累

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 mumu (我笨我笨我笨笨笨！)            于 Thu Apr 15 22:03:54 2004 说道:

就算有招我想还是不告诉你的好
哪怕睡个15分钟也好啊
听说吃辣的提神，买点儿小红辣椒带在身边吧
比咖啡好多了

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 newren (我行我素)                    于 Fri Apr 16 03:30:49 2004 说道:

干吗要戒掉午睡呢
我还巴不得呢
我觉得午睡少则十分钟,多则一个点,再多就没什么意义了
还是不要戒的好啊

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 gracegirl (能吃苦能战斗还快乐)       于 2004年04月16日16:19:09 星期五 说道:

mumu 谢谢你，你jj心里真的是很感动的说，55555

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 gracegirl (能吃苦能战斗还快乐)       于 2004年04月16日16:31:14 星期五 说道:

我也正有此意，只是目前还不知道谁是合适的人选。
当一个好版主，不仅要有兴趣和热情，更需要毅力和责任心。
这项工作是很牵扯精力的，所以还必须保证能有足够的时间。

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 belinda (阿布)                       于 Fri Apr 16 18:05:20 2004 说道:

哎~  我是心有余而力不足啊~



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 trymore (再多试一次)                 于 Fri Apr 16 21:20:05 2004 说道:

午睡30分钟可以保证一下午高效学习，值得。
看似浪费了30分钟，实际是赚了

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