Health 版 (精华区)

发信人: gracegirl (我运动我健康我快乐), 信区: Health
标  题: [合集] 主食不足头发易掉
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Jun  1 09:59:19 2004), 站内

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  dxmxqe (婴儿)                    于  (Fri May 28 18:04:29 2004)  说道:

　　不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。

　　头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养
，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰
则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。但未老先衰，发脱
早白，则主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提
供的主食营养不足所造成的。从现代医学看，粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种
维生素，是人类最基本最主要的营养源，故其主导地位不可动摇。（阿津）

　　扬子晚报



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  lionboy (简单就是幸福)           于  (Fri May 28 19:44:19 2004)  说道:

还好我吃得挺多的！
【 在 dxmxqe (婴儿) 的大作中提到: 】
: 　　不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。
: 　　头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养
: ，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰
: 则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。但未老先衰，发脱
: 早白，则主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提
: 供的主食营养不足所造成的。从现代医学看，粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种
: 维生素，是人类最基本最主要的营养源，故其主导地位不可动摇。（阿津）
: 　　扬子晚报





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  gracegirl (我运动我健康我快乐)   于  (Fri May 28 19:48:34 2004)  说道:

感觉有好多的菜要和饭一起吃才会香,
譬如我妈一炖鸡肉,我就爱用鸡汤泡饭,
然后吃点鸡肉吃点凉菜,感觉那个香哟!:)
【 在 dxmxqe (婴儿) 的大作中提到: 】
: 　　不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。
: 　　头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养
: ，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰
: ...................



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  aiueo (aiueo)                    于  (Fri May 28 20:01:07 2004)  说道:

哦
【 在 dxmxqe (婴儿) 的大作中提到: 】
: 　　不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。
: 　　头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养
: ，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰
: 则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。但未老先衰，发脱
: 早白，则主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提
: 供的主食营养不足所造成的。从现代医学看，粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种
: 维生素，是人类最基本最主要的营养源，故其主导地位不可动摇。（阿津）
: 　　扬子晚报





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  belinda (阿布)                   于  (Fri May 28 21:02:06 2004)  说道:


【 在 dxmxqe (婴儿) 的大作中提到: 】
: 　　不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。
: 　　头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养
                                           ~~~~~~~~~~~~~~  老中医就说肾虚掉发

: ，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰
: 则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。但未老先衰，发脱
: 早白，则主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提
: 供的主食营养不足所造成的。从现代医学看，粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种
: 维生素，是人类最基本最主要的营养源，故其主导地位不可动摇。（阿津）
: 　　扬子晚报





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  meeting (祝福)                   于  (Fri May 28 21:41:19 2004)  说道:

这样会很容易长胖的
【 在 gracegirl (我运动我健康我快乐) 的大作中提到: 】
: 感觉有好多的菜要和饭一起吃才会香,
: 譬如我妈一炖鸡肉,我就爱用鸡汤泡饭,
: 然后吃点鸡肉吃点凉菜,感觉那个香哟!:)





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  gracegirl (我运动我健康我快乐)   于  (Sat May 29 08:24:12 2004)  说道:

可不是,我最近就胖了好多
【 在 meeting (祝福) 的大作中提到: 】
: 这样会很容易长胖的




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  pinghu (居士，收官阶段......)    于  (Sat May 29 16:15:21 2004)  说道:

我就吃大米
不吃面食怎么办？
【 在 dxmxqe (婴儿) 的大作中提到: 】
: 　　不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。
: 　　头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养
: ，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰
: ...................



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  gracegirl (我运动我健康我快乐)   于  (Sat May 29 16:41:10 2004)  说道:

谁说大米不是主食啦,呵呵
【 在 pinghu (居士，收官阶段......) 的大作中提到: 】
: 我就吃大米
: 不吃面食怎么办？




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  pinghu (居士，收官阶段......)    于  (Sat May 29 20:39:54 2004)  说道:

关键是我一般就吃米饭

【 在 gracegirl (我运动我健康我快乐) 的大作中提到: 】
: 谁说大米不是主食啦,呵呵




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  orange (banana)                  于  (Sat May 29 20:53:44 2004)  说道:


【 在 pinghu (居士，收官阶段......) 的大作中提到: 】
: 关键是我一般就吃米饭

要多换样，不要总吃米饭，还有那么多种类的面食，还有粗粮!




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  bashenan (专心写论文中……)      于  (Sat May 29 20:55:28 2004)  说道:

关键这小子是打死也不吃面食的
哈哈


【 在 orange (banana) 的大作中提到: 】
: 要多换样，不要总吃米饭，还有那么多种类的面食，还有粗粮!




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  fever (因为所以 )                于  (Sat May 29 21:08:04 2004)  说道:

和我刚好相反

【 在 pinghu (居士，收官阶段......) 的大作中提到: 】
: 关键是我一般就吃米饭




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  pinghu (居士，收官阶段......)    于  (Sat May 29 21:17:04 2004)  说道:

工大6年没有吃过面条
馒头只是在军训have to的情况下吃的
可能是因为感觉家里包子好吃
这里吃过生煎
我只能表示：下吃不吃了
还是吃炒饭
【 在 fever (因为所以 ) 的大作中提到: 】
: 和我刚好相反




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  fever (因为所以 )                于  (Sat May 29 21:25:42 2004)  说道:

哇，米饭就那么好吃？
呵呵，和我们实验室同学相反
他不吃米饭，不管哪里的
只吃面食


【 在 pinghu (居士，收官阶段......) 的大作中提到: 】
: 工大6年没有吃过面条
: 馒头只是在军训have to的情况下吃的
: 可能是因为感觉家里包子好吃
: ...................



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  gracegirl (我运动我健康我快乐)   于  (Sat May 29 21:55:06 2004)  说道:

你也太狠了,不过工大有的面食还是可以的,
我最喜欢吃的是方便食堂的包子和油盐儿饼,
另外,学院一楼的地瓜饼,学院二楼的小花卷儿,
我也觉着挺好吃的,食堂的面条我一次没吃过,
因为我不喜欢吃面条,我就爱吃今麦郎弹面,
而且是香辣味儿的那种,呵呵:)
【 在 pinghu (居士，收官阶段......) 的大作中提到: 】
: 工大6年没有吃过面条
: 馒头只是在军训have to的情况下吃的
: 可能是因为感觉家里包子好吃
: ...................



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  Milanello (绊马索)               于  (Sat May 29 22:03:11 2004)  说道:

我最喜欢自选食堂的饼，感觉还是面食好吃

【 在 gracegirl (我运动我健康我快乐) 的大作中提到: 】
: 你也太狠了,不过工大有的面食还是可以的,
: 我最喜欢吃的是方便食堂的包子和油盐儿饼,
: 另外,学院一楼的地瓜饼,学院二楼的小花卷儿,
: ...................



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  pinghu (居士，收官阶段......)    于  (Sun May 30 11:44:35 2004)  说道:

呵呵
滔滔江水了吧？
呵呵
【 在 gracegirl (我运动我健康我快乐) 的大作中提到: 】
: 你也太狠了,不过工大有的面食还是可以的,
: 我最喜欢吃的是方便食堂的包子和油盐儿饼,
: 另外,学院一楼的地瓜饼,学院二楼的小花卷儿,
: ...................