Health 版 (精华区)
发信人: vigeger (飚), 信区: Health
标 题: Re: [合集] 怎样快速的消除肌酸？
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Sun Mar 19 09:06:44 2006)
谢谢大家的回复
洗热水澡是很舒服，不过在学校不能泡澡，淋浴还是很欠爽~~
碱性食品似乎听说过，好像豆浆，豆类都算
去按摩对于学生来说有点奢侈了~~
放松运动应该也是对症下药的，但是具体怎么做不知道~~
不过还是锻炼少了的缘故，两个星期了，现在就感觉好多了，大运动后的第三天就完全恢
复了，不知道算不算慢
现在一个星期能够有2-3次运动，一次2-3小时（篮球OR网球）还算可以把，不过不知道接
下来几个星期能否有了，课多了~~
【 在 pivilion (崖畔上开花|陕北|楼兰古国) 的大作中提到: 】
: ─────────────────────────────────�..
: vigeger (飚) 于 (Wed Mar..
: 每次大量运动之后都会腰酸背疼，特别是肌肉酸疼。太影响正常生活了，好不爽。
: 不知道是否可以吃点什么来降解肌酸，或者有什么放松运动的？
: 春天来了，可以放肆运动了，但是还是不能影响了学习啊~~~
: ─────────────────────────────────�..
: clsammi (非洲小猪☆写论文+做实验+带小弟) 于 ..
: 洗热水澡
: ...................
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