Health 版 (精华区)

发信人: Milanello (网格), 信区: Health
标  题: [合集] 咳嗽不想吃药，该吃什么好？
发信站: 哈工大紫丁香 (Mon Mar 27 20:49:35 2006), 站内

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  banana (等待快乐 ~~好好爱自己)   于  (Sun Mar 26 21:37:09 2006)  说道:

rt
不想吃药


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  justme (百年孤独)                于  (Sun Mar 26 21:42:09 2006)  说道:

感冒引起的咳嗽吗？

【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: rt
: 不想吃药




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  furongjiefu (芙蓉姐夫)           于  (Sun Mar 26 21:43:52 2006)  说道:

那就打针

【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: rt
: 不想吃药




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  unforgiven (牙疼。。。。。。~~~~ =.=!!) 于  (Sun Mar 26 21:43:59 2006)  说道:



吃个大梨

【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: rt
: 不想吃药




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  delooby (最爱温柔小猫)           于  (Sun Mar 26 21:45:48 2006)  说道:




现在不吃药，再发展就打针了

【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: rt
: 不想吃药




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  unforgiven (牙疼。。。。。。~~~~ =.=!!) 于  (Sun Mar 26 21:47:27 2006)  说道:



打吊针
恐怖ing
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 现在不吃药，再发展就打针了




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  delooby (最爱温柔小猫)           于  (Sun Mar 26 21:49:01 2006)  说道:




肌肉注射

【 在 unforgiven (牙疼。。。。。。~~~~ =.=!!) 的大作中提到: 】
: 打吊针
: 恐怖ing




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  justme (百年孤独)                于  (Sun Mar 26 21:49:26 2006)  说道:

咳嗽的食疗方法：

  咳嗽是肺部疾患的常见症状，有外感和内伤两大类。外感咳嗽有风寒证、风热证和燥
热证三种；内伤咳嗽是由于脏腑功能失调、肺气上逆所致，又分痰湿证、痰热证、肺阴
亏虚证及肺气虚寒证四种。外感咳嗽与内伤咳嗽会相互影响。此病一般病程较长，服药
过久易伤及脾胃，故食疗是重要的辅助治疗手段。

一、外感咳嗽

(一)风寒咳嗽

  (1)症状：咳嗽声有力、气急、痰稀薄色白、鼻塞、流清涕、头痛、恶寒、发热、无汗
。

  (2)食疗原则：疏散风寒、宣肺止咳。

  (3)常用原料：葱白、生姜、紫苏叶、桔梗、杏仁、陈皮等。

  (4)食疗例方：

  ①苏杏汤：紫苏、杏仁、生姜、红糖各10g，前三种原料加入水煮取汁250ml，加红糖
调匀饮用。

  ②葱白陈皮汤：葱白、陈皮、红糖，煮汤，每日服三次。

(5)饮食宜忌：

  ①宜做汤、粥热食，以利发汗祛邪。

  ②不宜吃生冷、油腻、粘滞类食物。

 ③咳嗽剧烈者可加入桔梗、杏仁，痰多者可加入莱菔子、白芥子等食用。

  (二)风热咳嗽

  (1)症状：咳嗽频剧、气粗、咳声嘶哑、痰稠色黄、咳时烘热汗出、咽痛口渴、舌苔薄
黄，此病为风热犯肺、肺失清肃所致。

  (2)食疗原则：疏风清热、清肺化痰。

  (3)常用原料：荸荠、枇杷、豆浆、甜杏仁、菊花、桑叶、薄荷、香菜等。

  (4)食疗例方：

  ①桑杏汤：桑叶、甜杏仁，煮汤，用于风热咳嗽初起。

  ②饴糖萝卜汁：白萝卜汁300ml，饴糖15g，蒸化和匀，趁热饮用，尤宜老人或小儿顿
咳不止症。

  (5)饮食宜忌：

  ①宜食新鲜水果，以清热润肺。

  ②不宜食辛辣、刺激性食物。

  ③咽痛红肿食疗时，可加入桔梗、冰糖等；咳嗽痰黄者，可加入杏仁、枇杷、萝卜、
荸荠等。

  (三)风燥咳嗽

  (1)症状：干咳痰少、咽干鼻燥、头痛、微寒、身热、舌苔薄黄，多发病于秋季。

  (2)食疗原则：疏风清肺、润燥止咳。

  (3)常用原料：桑叶、菊花、枇杷、柿饼、梨、冰糖、甜杏仁等。

  (4)食疗例方：杏仁粥：甜杏仁、粳米、冰糖，煮粥。用于风燥咳嗽、干咳痰少、大便
干燥。

  (5)饮食宜忌：

  ①宜多食新鲜水果，以利润肺止咳。

  ②不宜食油炸香燥类食物．以免伤津动火。

  二、内伤咳嗽

  (一)痰湿咳嗽

  (1)症状：咳嗽反复发作，咳声重浊，痰粘腻稠厚成块，色白或灰，胸闷，食少体倦，
苔白腻。

  (2)食疗原则：健脾去湿、化痰止咳。

  (3)常用原料：陈皮、薏仁米、白扁豆、山药、蘑菇、茯苓等。

 （4）食疗例方：

  ①橘皮粥：橘皮、粳米，煮粥食用。

  ②半夏山药粥：半夏30g，山药30g。半夏先入锅煮，取汁一碗，放入山药末煮沸，酌
加白糖调味，空腹食用。

  (5)饮食宜忌：

  ①宜清淡饮食，以顾护脾胃。

  ②不宜食用肥甘及油腻类食物。

  ③脾虚较甚、便溏重者用薏仁米、山药、扁豆、茯苓等：痰湿较重、咳嗽气急者，可
选加杏子、杏仁等。

  (二)痰热咳嗽

 (1)症状：咳嗽气息粗促，喉中有痰声，痰多质粘厚或稠黄，有腥味或吐血痰。胸腹胀
满、面赤身热、口干而粘。此病为痰热郁肺、肺失清肃所致。

  (2)食疗原则：清热肃肺、化痰止咳。

  (3)常用原料：萝卜、荸荠、枇杷、竹笋、茭白、瓜蒌、罗汉果、枇杷叶等。

  (4)食疗例方：

  ①雪羹汤：海蜇30g，荸荠60g，加水适量同煮，食荸荠并饮汤。

  ②罗汉果炖肉：罗汉果、猪精肉、冰糖炖食，用于痰火咳嗽。

 (5)饮食宜忌：

  ①宜食新鲜蔬菜，以利清热化痰。

  ②不宜食辛辣及油腻类食品。

  ③痰脓腥臭者加大薏仁米、冬瓜子、瓜蒌皮等用量。胸痛者可加丝瓜络、橘络。

  (三)肺阴亏虚咳嗽

  (1)症状：久咳干咳，咳声短促以午后黄昏为剧。痰少粘白或痰中带血，或声音逐渐嘶
哑、口干咽燥，或午后潮热颧红。手足心热，夜卧盗汗，起病缓慢，日渐消瘦，神疲，
舌质红，少苔。此病证为虚热内灼、肺失润降所致。

  (2)食疗原则：养阴润肺止咳。

  (3)常用原料：百合、银耳、蜂蜜、冰糖、秋梨、藕汁、鸡蛋、杏仁、甘蔗、柿饼、龟
肉、沙参、麦冬、天冬等。

  (4)食疗例方：

 ①秋梨白藕汁：秋梨、鲜藕各等量，切碎，以洁净纱布挤取汁，代茶随意饮用。

  ②冰糖炖百合：冰糖、百合炖食，用于阴虚久咳、咯血。

  (5)饮食宜忌：

  ①宜清补滋润，以利补阴润肺。

  ②不宜食辛热及香燥类食品，以免伤阴助热。

  ③咳而气促者可加入五味子、芡实等，盗汗者可加乌梅，痰中带血者加白茅根、藕节
等。

  (四)肺气虚寒咳嗽

  (1)症状：咳声低弱无力，气短促，痰稀色白、量较多，懒言，神疲，食少，畏风， 
自汗， 舌淡、苔白，病多反复不愈。

  (2)食疗原则：温补肺气、化痰止咳。

  (3)常用原料：山药、扁豆、薏仁米、百合、银鱼、党参、干姜、胡桃仁、猪肺、羊肉
、萝卜等。

  (4)食疗例方：

  ①萝卜生姜羊肉汤： 白萝卜、生姜、羊肉，煮汤，用于虚寒久咳、形寒怕冷。

  ②山药杏仁粥：山药500g．粟米1000g，杏仁1000g。山药煮熟，烘干；粟米、杏仁炒
黄。皆研为细末，和匀，每次以15g煮粥食用，每日两次。

  ③粟米炖肉：粟米、瘦猪肉炖食。

  (5)饮食宜忌：

  ①饮食宜温补。

  ②不宜食生冷寒凉类食品。

③虚寒甚、畏寒肢冷者，可用附子、干姜入膳；咳逆气短、咳痰清稀量多者可加入干姜
、莱菔子、陈皮等。


【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: rt
: 不想吃药




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  justme (百年孤独)                于  (Sun Mar 26 21:49:44 2006)  说道:

打pp？更恐怖

【 在 unforgiven (牙疼。。。。。。~~~~ =.=!!) 的大作中提到: 】
: 打吊针
: 恐怖ing




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  beyondfans (我拨片呢？)          于  (Sun Mar 26 21:50:07 2006)  说道:

我比较同意吃梨。
【 在 unforgiven (牙疼。。。。。。~~~~ =.=!!) 的大作中提到: 】
: 吃个大梨




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  luobuwang (最后一学期啦~恩)      于  (Sun Mar 26 21:51:15 2006)  说道:

不喜欢打pp
【 在 justme (百年孤独) 的大作中提到: 】
: 打pp？更恐怖




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  justme (百年孤独)                于  (Sun Mar 26 21:52:26 2006)  说道:

打完pp，腿立马瘸一支：（

【 在 luobuwang (最后一学期啦~恩) 的大作中提到: 】
: 不喜欢打pp




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  luobuwang (最后一学期啦~恩)      于  (Sun Mar 26 21:53:02 2006)  说道:

还是静点舒服
好的快
不疼
【 在 justme (百年孤独) 的大作中提到: 】
: 打完pp，腿立马瘸一支：（




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  delooby (最爱温柔小猫)           于  (Sun Mar 26 21:53:46 2006)  说道:



对以后身体不好

抗药性增加了

【 在 luobuwang (最后一学期啦~恩) 的大作中提到: 】
: 还是静点舒服
: 好的快
: 不疼
: ...................



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  justme (百年孤独)                于  (Sun Mar 26 21:54:20 2006)  说道:

同感

【 在 luobuwang (最后一学期啦~恩) 的大作中提到: 】
: 还是静点舒服
: 好的快
: 不疼
: ...................



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  furongjiefu (芙蓉姐夫)           于  (Sun Mar 26 21:54:29 2006)  说道:

有**功的倾向哦

【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 对以后身体不好
: 抗药性增加了




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  justme (百年孤独)                于  (Sun Mar 26 21:54:50 2006)  说道:

啊？
以后还要三思了

【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 对以后身体不好
: 抗药性增加了




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  delooby (最爱温柔小猫)           于  (Sun Mar 26 21:55:10 2006)  说道:




我的意思是
能吃要好的干啥去打针

【 在 furongjiefu (芙蓉姐夫) 的大作中提到: 】
: 有**功的倾向哦




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  banana (等待快乐 ~~好好爱自己)   于  (Sun Mar 26 21:57:28 2006)  说道:

恩
是的
开始是嗓子疼
【 在 justme (百年孤独) 的大作中提到: 】
: 感冒引起的咳嗽吗？




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  banana (等待快乐 ~~好好爱自己)   于  (Sun Mar 26 21:57:38 2006)  说道:

kick
【 在 furongjiefu (芙蓉姐夫) 的大作中提到: 】
: 那就打针




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  banana (等待快乐 ~~好好爱自己)   于  (Sun Mar 26 21:58:12 2006)  说道:

那我还是等直接住院吧
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 现在不吃药，再发展就打针了




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  delooby (最爱温柔小猫)           于  (Sun Mar 26 21:58:42 2006)  说道:




为啥？
【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: 那我还是等直接住院吧




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  Milanello (网格)                 于  (Sun Mar 26 21:59:33 2006)  说道:

嗯，说得对，总静点以后吃药效果就不明显了
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 对以后身体不好
: 抗药性增加了




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  banana (等待快乐 ~~好好爱自己)   于  (Sun Mar 26 21:59:44 2006)  说道:

不想吃药不想打针
直接住院了
……

【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 为啥？




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  furongjiefu (芙蓉姐夫)           于  (Sun Mar 26 22:00:46 2006)  说道:

住院就不用吃药打针了？

【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: 不想吃药不想打针
: 直接住院了
: ……
: ...................



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  justme (百年孤独)                于  (Sun Mar 26 22:01:09 2006)  说道:

感冒引起的咳嗽的食疗方法：

 白萝卜榨汁，取50ml，与20ml蜂蜜，调匀后服，一日三次； 雪梨一只去皮切片，同入
碗内，加冰糖20g，放水适量，然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用，每天早晚各
1次，连服3～5天。


【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: 恩
: 是的
: 开始是嗓子疼
: ...................



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  banana (等待快乐 ~~好好爱自己)   于  (Sun Mar 26 22:03:00 2006)  说道:

谢谢姐姐
有没有简单点的？

【 在 justme (百年孤独) 的大作中提到: 】
: 感冒引起的咳嗽的食疗方法：
:  白萝卜榨汁，取50ml，与20ml蜂蜜，调匀后服，一日三次； 雪梨一只去皮切片，同入
: 碗内，加冰糖20g，放水适量，然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用，每天早晚各
: ...................



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  furongjiefu (芙蓉姐夫)           于  (Sun Mar 26 22:03:09 2006)  说道:

这么麻烦？

我宁可一直咳嗽着 或吃药了

【 在 justme (百年孤独) 的大作中提到: 】
: 感冒引起的咳嗽的食疗方法：
:  白萝卜榨汁，取50ml，与20ml蜂蜜，调匀后服，一日三次； 雪梨一只去皮切片，同入
: 碗内，加冰糖20g，放水适量，然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用，每天早晚各
: ...................



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  banana (等待快乐 ~~好好爱自己)   于  (Sun Mar 26 22:03:20 2006)  说道:

住院可以休息了
什么都无所谓
【 在 furongjiefu (芙蓉姐夫) 的大作中提到: 】
: 住院就不用吃药打针了？




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  furongjiefu (芙蓉姐夫)           于  (Sun Mar 26 22:03:32 2006)  说道:


【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: 谢谢姐姐
~~~~~~~~~~~住在四公寓的jj  真好
: 有没有简单点的？




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  justme (百年孤独)                于  (Sun Mar 26 22:03:39 2006)  说道:

。。。。。。
偶不是jj的说：（
我再查查哈

【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: 谢谢姐姐
: 有没有简单点的？




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  furongjiefu (芙蓉姐夫)           于  (Sun Mar 26 22:04:03 2006)  说道:


【 在 justme (百年孤独) 的大作中提到: 】
: 。。。。。。
: 偶不是jj的说：（
: 我再查查哈
～～～～～再查查自己是不是jj ？

: ...................



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  justme (百年孤独)                于  (Sun Mar 26 22:04:43 2006)  说道:

kick~~~


【 在 furongjiefu (芙蓉姐夫) 的大作中提到: 】
: ～～～～～再查查自己是不是jj ？




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  justme (百年孤独)                于  (Sun Mar 26 22:07:53 2006)  说道:

方一：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，加水3碗煎汤，温服以出微汗即愈。 　　

　　方二：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，野百合100克，先煮烂野百合，和入前两汁即成。每
日1次，于睡前服食。 　　

　　方三：鸡蛋1个，生姜10克，将鸡蛋打碎，生姜切碎，两味搅匀，炒熟即成。每日服
食2至3次。 　　

　　方四：将15克生芝麻与10克冰糖共放碗中，用开水冲和即成。每日服饮2至3次。 

不知道管不管用,hehe

 


【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: 谢谢姐姐
: 有没有简单点的？




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  banana (等待快乐 ~~好好爱自己)   于  (Sun Mar 26 22:07:53 2006)  说道:

没注意

呵呵


【 在 furongjiefu (芙蓉姐夫) 的大作中提到: 】
: ~~~~~~~~~~~住在四公寓的jj  真好




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  banana (等待快乐 ~~好好爱自己)   于  (Sun Mar 26 22:09:08 2006)  说道:

不好意思
【 在 justme (百年孤独) 的大作中提到: 】
: 。。。。。。
: 偶不是jj的说：（
: 我再查查哈
: ...................



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  banana (等待快乐 ~~好好爱自己)   于  (Sun Mar 26 22:09:37 2006)  说道:

帮忙kick


【 在 justme (百年孤独) 的大作中提到: 】
: kick~~~




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  justme (百年孤独)                于  (Sun Mar 26 22:10:01 2006)  说道:

没事，没事，呵呵

【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: 不好意思




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  Kuroro (倒挂的十字架)            于  (Sun Mar 26 22:14:08 2006)  说道:

对！
【 在 unforgiven (牙疼。。。。。。~~~~ =.=!!) 的大作中提到: 】
: 吃个大梨




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  luobuwang (最后一学期啦~恩)      于  (Sun Mar 26 22:20:36 2006)  说道:

是么
肌肉注射不是一样么?
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 对以后身体不好
: 抗药性增加了




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  coolbeckham (如果我是杨过^铺着小坦子^没门) 于  (Sun Mar 26 22:20:40 2006)  说道:

pat
少吃辣的。
【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: rt
: 不想吃药




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  luobuwang (最后一学期啦~恩)      于  (Sun Mar 26 22:20:58 2006)  说道:

吃药也有抗药性八
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 我的意思是
: 能吃要好的干啥去打针




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  furongjiefu (芙蓉姐夫)           于  (Sun Mar 26 22:21:04 2006)  说道:

少吃？
还是别吃吧


【 在 coolbeckham (如果我是杨过^铺着小坦子^没门) 的大作中提到: 】
: pat
: 少吃辣的。




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  luobuwang (最后一学期啦~恩)      于  (Sun Mar 26 22:21:38 2006)  说道:

我是先发烧再嗓子疼
【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: 恩
: 是的
: 开始是嗓子疼
: ...................



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  banana (等待快乐 ~~好好爱自己)   于  (Sun Mar 26 22:22:30 2006)  说道:

呵呵
刚才吃完饭回寝的路上不停的咳嗽

可是不想吃药，所以来问问
【 在 coolbeckham (如果我是杨过^铺着小坦子^没门) 的大作中提到: 】
: pat
: 少吃辣的。




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  furongjiefu (芙蓉姐夫)           于  (Sun Mar 26 22:23:07 2006)  说道:

吃饭吃呛到了吧

【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: 呵呵
: 刚才吃完饭回寝的路上不停的咳嗽
: 可是不想吃药，所以来问问
: ...................



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  Kuroro (倒挂的十字架)            于  (Sun Mar 26 22:24:01 2006)  说道:

吃梨，挺好使的
【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: 呵呵
: 刚才吃完饭回寝的路上不停的咳嗽
: 可是不想吃药，所以来问问
: ...................



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  banana (等待快乐 ~~好好爱自己)   于  (Sun Mar 26 22:24:30 2006)  说道:

kick
【 在 furongjiefu (芙蓉姐夫) 的大作中提到: 】
: 吃饭吃呛到了吧




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  furongjiefu (芙蓉姐夫)           于  (Sun Mar 26 22:24:48 2006)  说道:

这个时候哪能买到那？

【 在 Kuroro (倒挂的十字架) 的大作中提到: 】
: 吃梨，挺好使的




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  Kuroro (倒挂的十字架)            于  (Sun Mar 26 22:27:16 2006)  说道:

不能吗？
现在什么水果没有呢？
【 在 furongjiefu (芙蓉姐夫) 的大作中提到: 】
: 这个时候哪能买到那？




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  furongjiefu (芙蓉姐夫)           于  (Sun Mar 26 22:27:56 2006)  说道:

我说的是这个时间
10点半
【 在 Kuroro (倒挂的十字架) 的大作中提到: 】
: 不能吗？
: 现在什么水果没有呢？




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  mart (读苦书 苦读书 读书苦)      于  (Sun Mar 26 22:29:00 2006)  说道:

校外有吧
【 在 furongjiefu (芙蓉姐夫) 的大作中提到: 】
: 我说的是这个时间
: 10点半




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  jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~霎那间的感动) 于  (Sun Mar 26 22:35:45 2006)  说道:

吃梨
：）
【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: rt
: 不想吃药