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发信人: Milanello (网格), 信区: Health
标  题: [合集] 蔬菜水果可减皱纹 多吃红辣椒让人年轻
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Apr 18 22:38:41 2006), 站内

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  dxmxqe (孩子)                    于  (Tue Apr 18 19:28:27 2006)  说道:

央视国际 (2006年04月18日 16:08) 


　　新华社柏林４月１７日电（记者张碧弘）德国最新一期《皮肤病专家》杂志刊
登的一项研究结果表明，吃大量水果和蔬菜的人皮肤上的皱纹比一般人要少得多。
如果在饮食中加入大量的西红柿和红辣椒，人们的皮肤也会显得年轻。 

   
  
　　自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对
皮肤的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤的破坏，需要靠
维生素Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ及贝塔胡萝卜素等来补充。胡萝卜、西红柿、红辣椒和羽衣
甘蓝等蔬菜中含有大量的抗氧化剂。 

　　柏林沙里泰医院开展的研究发现，体内富含抗氧化剂的人看起来更年轻，因为
他们的皱纹比较少。此外，素食者体内的抗氧化剂要比非素食者体内的抗氧化剂多
。 

　　但研究人员提醒人们，大量服用补品以过量摄取抗氧化剂非但于事无补，反而
会加快自由基对皮肤的破坏。因此，人们还应多吃蔬菜水果，少服补品。 



※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.250.131]


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  jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~我是天才！) 于  (Tue Apr 18 19:30:01 2006)  说道:

en  
我要减皱纹
【 在 dxmxqe (孩子) 的大作中提到: 】
: 央视国际 (2006年04月18日 16:08) 
: 　　新华社柏林４月１７日电（记者张碧弘）德国最新一期《皮肤病专家》杂志刊
: 登的一项研究结果表明，吃大量水果和蔬菜的人皮肤上的皱纹比一般人要少得多。
: ...................



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  clsammi (非洲小猪☆来joke买彩票阿！) 于  (Tue Apr 18 19:31:43 2006)  说道:

友情提供电熨斗一个

【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~我是天才！) 的大作中提到: 】
: en  
: 我要减皱纹




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  jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~我是天才！) 于  (Tue Apr 18 19:32:19 2006)  说道:

。。。。。
我要蒸汽的。。
【 在 clsammi (非洲小猪☆来joke买彩票阿！) 的大作中提到: 】
: 友情提供电熨斗一个




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  Gforce ()第三个代表◎见牛思齐｜生死攸关的一周!() 于  (Tue Apr 18 19:34:36 2006)  说道:

no wonder i'm so young~~

【 在 dxmxqe (孩子) 的大作中提到: 】
: 央视国际 (2006年04月18日 16:08) 
: 　　新华社柏林４月１７日电（记者张碧弘）德国最新一期《皮肤病专家》杂志刊
: 登的一项研究结果表明，吃大量水果和蔬菜的人皮肤上的皱纹比一般人要少得多。
: ...................



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  delooby (最爱温柔小猫)           于  (Tue Apr 18 19:36:11 2006)  说道:



我给你个锉...

【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~我是天才！) 的大作中提到: 】
: 。。。。。
: 我要蒸汽的。。




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  coolbeckham (如果我是杨过~铺着小坦子~TAF) 于  (Tue Apr 18 19:49:14 2006)  说道:

你狠
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 我给你个锉...




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  nonnamer (腰断了也不会趴下)      于  (Tue Apr 18 19:50:19 2006)  说道:

砂纸就行
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 我给你个锉...




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  jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~我是天才！) 于  (Tue Apr 18 20:01:24 2006)  说道:

够狠。。
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 我给你个锉...




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  jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~我是天才！) 于  (Tue Apr 18 20:01:47 2006)  说道:

.ft
没好了
【 在 nonnamer (腰断了也不会趴下) 的大作中提到: 】
: 砂纸就行




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  delooby (最爱温柔小猫)           于  (Tue Apr 18 20:18:31 2006)  说道:



当时没想到

【 在 nonnamer (腰断了也不会趴下) 的大作中提到: 】
: 砂纸就行




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  jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~我是天才！) 于  (Tue Apr 18 20:18:59 2006)  说道:

估计我这张老脸是够呛了
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 当时没想到




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  nonnamer (腰断了也不会趴下)      于  (Tue Apr 18 20:21:23 2006)  说道:

没我老
【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~我是天才！) 的大作中提到: 】
: 估计我这张老脸是够呛了




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  jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~我是天才！) 于  (Tue Apr 18 20:21:57 2006)  说道:

。。。
这个。。。。。。。。。。

私下说。。
【 在 nonnamer (腰断了也不会趴下) 的大作中提到: 】
: 没我老