Health 版 (精华区)
发信人: pivilion (崖畔上开花|陕北|楼兰古国), 信区: Health
标 题: [合集] 长期便秘怎么办?
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri May 12 17:25:45 2006), 站内
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lhmyt (lhmyt) 于 (Thu May 11 19:06:56 2006) 说道:
可能生在江南,习惯了那儿潮湿的空气,一到哈尔滨就便秘.所有我知道的办法都试过了,蜂
蜜,大枣,香蕉,也吃了不少药,刚开始挺好用,时间长了就不行了,最近在吃麻仁丸效果也不
佳,虽是中药,可看成份都是些猛药,对身体肯定不好.
不知道是否有治便秘的秘方,先谢谢了.
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tilburg (fish fish swimming) 于 (Thu May 11 19:15:57 2006) 说道:
找老中医
【 在 lhmyt (lhmyt) 的大作中提到: 】
: 可能生在江南,习惯了那儿潮湿的空气,一到哈尔滨就便秘.所有我知道的办法都试过了,蜂
: 蜜,大枣,香蕉,也吃了不少药,刚开始挺好用,时间长了就不行了,最近在吃麻仁丸效果也不
: 佳,虽是中药,可看成份都是些猛药,对身体肯定不好.
: ...................
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eden (Eden) 于 (Thu May 11 19:17:09 2006) 说道:
总泡宠物版，看标题还以为你替你家猫问的呢：）
【 在 lhmyt (lhmyt) 的大作中提到: 】
: 可能生在江南,习惯了那儿潮湿的空气,一到哈尔滨就便秘.所有我知道的办法都试过�..
: 蜜,大枣,香蕉,也吃了不少药,刚开始挺好用,时间长了就不行了,最近在吃麻仁丸效果..
: 佳,虽是中药,可看成份都是些猛药,对身体肯定不好.
: 不知道是否有治便秘的秘方,先谢谢了.
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llwwuze (小生) 于 (Thu May 11 20:00:31 2006) 说道:
【 在 lhmyt (lhmyt) 的大作中提到: 】
: 可能生在江南,习惯了那儿潮湿的空气,一到哈尔滨就便秘.所有我知道的办法都试过�..
: 蜜,大枣,香蕉,也吃了不少药,刚开始挺好用,时间长了就不行了,最近在吃麻仁丸效果..
: 佳,虽是中药,可看成份都是些猛药,对身体肯定不好.
: 不知道是否有治便秘的秘方,先谢谢了.
lhmyt好久不见啊：）
生病了哦，真可怜。也帮不了你太多，给你的建议只能是跟食疗有关的。平时多吃一些容
易消化的食物，比如红薯，玉米之类的，用它们代替米饭会好些。还有常喝点儿绿茶，也
比较有用。早上起来时多喝点儿水（最好加蜂蜜），要是现在蜂蜜也不大管用可以去汪氏
蜜蜂园去买一份调和的蜂蜜试试：）
有空会food区看看，最近我给你发一个缓解便秘的食谱，祝早日恢复健康*^_^*
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llwwuze (小生) 于 (Thu May 11 20:04:25 2006) 说道:
【 在 lhmyt (lhmyt) 的大作中提到: 】
: 可能生在江南,习惯了那儿潮湿的空气,一到哈尔滨就便秘.所有我知道的办法都试过�..
: 蜜,大枣,香蕉,也吃了不少药,刚开始挺好用,时间长了就不行了,最近在吃麻仁丸效果..
: 佳,虽是中药,可看成份都是些猛药,对身体肯定不好.
: 不知道是否有治便秘的秘方,先谢谢了.
http://www.ainanan.com/food/cooking/Index.html
去这个网站看看，会找到满意的答案的：）
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tilburg (fish fish swimming) 于 (Thu May 11 20:10:32 2006) 说道:
【 在 llwwuze (小生) 的大作中提到: 】
: lhmyt好久不见啊：）
: 生病了哦，真可怜。也帮不了你太多，给你的建议只能是跟食疗有关的。平时多吃一些容
: 易消化的食物，比如红薯，玉米之类的，用它们代替米饭会好些。还有常喝点儿绿茶，也
好像不好消化的
: 比较有用。早上起来时多喝点儿水（最好加蜂蜜），要是现在蜂蜜也不大管用可以去汪氏
: 蜜蜂园去买一份调和的蜂蜜试试：）
: 有空会food区看看，最近我给你发一个缓解便秘的食谱，祝早日恢复健康*^_^*
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hithegang (hithegang) 于 (Thu May 11 20:25:21 2006) 说道:
【 在 lhmyt (lhmyt) 的大作中提到: 】
: 可能生在江南,习惯了那儿潮湿的空气,一到哈尔滨就便秘.所有我知道的办法都试过�..
: 蜜,大枣,香蕉,也吃了不少药,刚开始挺好用,时间长了就不行了,最近在吃麻仁丸效果..
: 佳,虽是中药,可看成份都是些猛药,对身体肯定不好.
: 不知道是否有治便秘的秘方,先谢谢了.
多吃水果，苹果梨之类，香蕉不管用
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lhmyt (lhmyt) 于 (Thu May 11 20:39:29 2006) 说道:
呵呵,小生真好:)
谢了
【 在 llwwuze (小生) 的大作中提到: 】
: lhmyt好久不见啊：）
: 生病了哦，真可怜。也帮不了你太多，给你的建议只能是跟食疗有关的。平时多吃一..
: 易消化的食物，比如红薯，玉米之类的，用它们代替米饭会好些。还有常喝点儿绿茶..
: 比较有用。早上起来时多喝点儿水（最好加蜂蜜），要是现在蜂蜜也不大管用可以去..
: 蜜蜂园去买一份调和的蜂蜜试试：）
: 有空会food区看看，最近我给你发一个缓解便秘的食谱，祝早日恢复健康*^_^*
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ppboat (体积不变了) 于 (Thu May 11 20:57:50 2006) 说道:
多喝水，少吃辣
晚上睡着前两手叠放轻柔小腹，左转16圈，右转16圈
这样有助于胃肠蠕动，加速排便，顺便还有减小腹的功效
严重得话吃点牛黄解毒丸
【 在 lhmyt (lhmyt) 的大作中提到: 】
: 可能生在江南,习惯了那儿潮湿的空气,一到哈尔滨就便秘.所有我知道的办法都试过了,蜂
: 蜜,大枣,香蕉,也吃了不少药,刚开始挺好用,时间长了就不行了,最近在吃麻仁丸效果也不
: 佳,虽是中药,可看成份都是些猛药,对身体肯定不好.
: ...................
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lhmyt (lhmyt) 于 (Thu May 11 21:05:07 2006) 说道:
嗯,谢谢:)
辛辣和生冷的基本上都戒口了,中西药都吃了不少了也不见效
【 在 ppboat (体积不变了) 的大作中提到: 】
: 多喝水，少吃辣
: 晚上睡着前两手叠放轻柔小腹，左转16圈，右转16圈
试试这个:)
: 这样有助于胃肠蠕动，加速排便，顺便还有减小腹的功效
: 严重得话吃点牛黄解毒丸
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tilburg (fish fish swimming) 于 (Thu May 11 21:07:22 2006) 说道:
好像女生的减肥办法
呵呵
【 在 ppboat (体积不变了) 的大作中提到: 】
: 多喝水，少吃辣
: 晚上睡着前两手叠放轻柔小腹，左转16圈，右转16圈
: 这样有助于胃肠蠕动，加速排便，顺便还有减小腹的功效
: 严重得话吃点牛黄解毒丸
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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~咋地都行啊) 于 (Thu May 11 21:26:42 2006) 说道:
喝蜂蜜
或者吃柚子 、香蕉
【 在 lhmyt (lhmyt) 的大作中提到: 】
: 可能生在江南,习惯了那儿潮湿的空气,一到哈尔滨就便秘.所有我知道的办法都试过了,蜂
: 蜜,大枣,香蕉,也吃了不少药,刚开始挺好用,时间长了就不行了,最近在吃麻仁丸效果也不
: 佳,虽是中药,可看成份都是些猛药,对身体肯定不好.
: ...................
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delooby (最爱温柔小猫) 于 (Thu May 11 21:27:41 2006) 说道:
柚子不好吃
【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~咋地都行啊) 的大作中提到: 】
: 喝蜂蜜
: 或者吃柚子 、香蕉
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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~咋地都行啊) 于 (Thu May 11 21:28:43 2006) 说道:
我喜欢
今年冬天没怎么吃
关键是今年柚子很贵
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 柚子不好吃
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delooby (最爱温柔小猫) 于 (Thu May 11 21:32:14 2006) 说道:
确实
【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~咋地都行啊) 的大作中提到: 】
: 我喜欢
: 今年冬天没怎么吃
: 关键是今年柚子很贵
: ...................
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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~咋地都行啊) 于 (Thu May 11 21:34:28 2006) 说道:
现在最想吃西瓜
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 确实
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banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 于 (Thu May 11 21:34:42 2006) 说道:
香蕉
【 在 lhmyt (lhmyt) 的大作中提到: 】
: 可能生在江南,习惯了那儿潮湿的空气,一到哈尔滨就便秘.所有我知道的办法都试过了,蜂
: 蜜,大枣,香蕉,也吃了不少药,刚开始挺好用,时间长了就不行了,最近在吃麻仁丸效果也不
: 佳,虽是中药,可看成份都是些猛药,对身体肯定不好.
: ...................
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delooby (最爱温柔小猫) 于 (Thu May 11 21:35:21 2006) 说道:
还很贵呢
【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~咋地都行啊) 的大作中提到: 】
: 现在最想吃西瓜
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delooby (最爱温柔小猫) 于 (Thu May 11 21:35:36 2006) 说道:
？？
【 在 banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 的大作中提到: 】
: 香蕉皮
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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~咋地都行啊) 于 (Thu May 11 21:37:18 2006) 说道:
今天问了2元一斤
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 还很贵呢
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delooby (最爱温柔小猫) 于 (Thu May 11 21:40:03 2006) 说道:
还没掉价？5.1我买的就是2元一斤的
【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~咋地都行啊) 的大作中提到: 】
: 今天问了2元一斤
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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~咋地都行啊) 于 (Thu May 11 21:42:22 2006) 说道:
嗯哪
：）
不过很好吃
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 还没掉价？5.1我买的就是2元一斤的
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delooby (最爱温柔小猫) 于 (Thu May 11 21:42:43 2006) 说道:
现在的都很甜
【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~咋地都行啊) 的大作中提到: 】
: 嗯哪
: ：）
: 不过很好吃
: ...................
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amberlover (芯芯) 于 (Thu May 11 21:43:00 2006) 说道:
我也是资深便秘者：）
根治的办法就是坚持体育锻炼，多喝水。让生活规律些。
还有一个偏方就是：
将猕猴桃和蜂蜜榨汁喝下。
好喝还有营养。（冰镇后效果更佳）
【 在 lhmyt (lhmyt) 的大作中提到: 】
: 可能生在江南,习惯了那儿潮湿的空气,一到哈尔滨就便秘.所有我知道的办法都试过�..
: 蜜,大枣,香蕉,也吃了不少药,刚开始挺好用,时间长了就不行了,最近在吃麻仁丸效果..
: 佳,虽是中药,可看成份都是些猛药,对身体肯定不好.
: 不知道是否有治便秘的秘方,先谢谢了.
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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~咋地都行啊) 于 (Thu May 11 21:43:10 2006) 说道:
不知道是不是打了药的
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 现在的都很甜
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delooby (最爱温柔小猫) 于 (Thu May 11 21:44:30 2006) 说道:
bless~~~
patpat~~
我知道老痛苦了
【 在 amberlover (芯芯) 的大作中提到: 】
: 我也是资深便秘者：）
: 根治的办法就是坚持体育锻炼，多喝水。让生活规律些。
: 还有一个偏方就是：
: ...................
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delooby (最爱温柔小猫) 于 (Thu May 11 21:44:43 2006) 说道:
嗯，不是正常的红
【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~咋地都行啊) 的大作中提到: 】
: 不知道是不是打了药的
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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~咋地都行啊) 于 (Thu May 11 21:45:17 2006) 说道:
但是太好吃了
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 嗯，不是正常的红
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guestnew (empty) 于 (Thu May 11 21:54:20 2006) 说道:
看看本版304
【 在 lhmyt (lhmyt) 的大作中提到: 】
: 可能生在江南,习惯了那儿潮湿的空气,一到哈尔滨就便秘.所有我知道的办法都试过了,蜂
: 蜜,大枣,香蕉,也吃了不少药,刚开始挺好用,时间长了就不行了,最近在吃麻仁丸效果也不
: 佳,虽是中药,可看成份都是些猛药,对身体肯定不好.
: ...................
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banana (等待快乐 ~~好好爱自己) 于 (Thu May 11 22:00:35 2006) 说道:
ft
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: ？？
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llwwuze (小生) 于 (Thu May 11 22:06:35 2006) 说道:
【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~咋地都行啊) 的大作中提到: 】
: 我喜欢
: 今年冬天没怎么吃
: 关键是今年柚子很贵
我是挑柚子的好手：）
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xiaonan (为啥一定要有昵称呢) 于 (Thu May 11 23:15:22 2006) 说道:
好久没吃柚子了。。。
【 在 delooby (最爱温柔小猫) 的大作中提到: 】
: 柚子不好吃
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winfast (少FB，少喝酒，多学习) 于 (Thu May 11 23:33:20 2006) 说道:
好吃
【 在 xiaonan (为啥一定要有昵称呢) 的大作中提到: 】
: 好久没吃柚子了。。。
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yypking (沪宁小猪) 于 (Fri May 12 08:05:03 2006) 说道:
多喝水
【 在 lhmyt (lhmyt) 的大作中提到: 】
: 可能生在江南,习惯了那儿潮湿的空气,一到哈尔滨就便秘.所有我知道的办法都试过了,
: 蜂
: 蜜,大枣,香蕉,也吃了不少药,刚开始挺好用,时间长了就不行了,最近在吃麻仁丸效果也
: 不
: 佳,虽是中药,可看成份都是些猛药,对身体肯定不好.
: ...................
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xiaohair (小孩) 于 (Fri May 12 16:28:55 2006) 说道:
【 在 lhmyt (lhmyt) 的大作中提到: 】
: 可能生在江南,习惯了那儿潮湿的空气,一到哈尔滨就便秘.所有我知道的办法都试过�..
: 蜜,大枣,香蕉,也吃了不少药,刚开始挺好用,时间长了就不行了,最近在吃麻仁丸效果..
: 佳,虽是中药,可看成份都是些猛药,对身体肯定不好.
: 不知道是否有治便秘的秘方,先谢谢了.
推荐吃枸杞
经验之谈~~~~~~~~~
从去年十一月份我和你一样，段段续续的，期间吃过什么麻肠润肠丸，这是属于药调
当时吃了三天，一天两颗，吃得就腹泻了，很倒霉
但几天之后又复犯，于是开始食物治疗，每天早上喝蜂蜜，多吃水果，蔬菜，没多大效果
后来回家了就不治而愈
回来又犯了，照旧吃蜂蜜，突然想起香蕉可以促进排泻，于是吃香蕉，是有效果，不过不
吃了也就没了
终于我和我妈提及了，她说，你买肠清茶吧，要不吃枸杞，一天吃个半两
于是乎，我就跑到商店，买了一大包枸杞，200克，五天就吃玩了，吃了两包，效果不错，
现在一直都没好，呵呵
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