Health 版 (精华区)

发信人: Milanello (网格), 信区: Health
标  题: [合集] 背疼得要命
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue May 16 22:30:20 2006), 站内

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  Bz (阴柔左手)                    于  (Tue May 16 10:57:33 2006)  说道:

    坐在电脑前一会儿颈背就开始疼，出去做了放松运动也不见效，坐姿相当标准，比
贝贝佳还直，也不行。

    到校医院，就说要做理疗，去年做了理疗也没啥效果；大夫要我自己用大功率灯泡
理疗也没效果，涂扶他林也不行。拍片说有轻度骨质增生，可是医生又拿不出什么好办
法，只说要纠正坐姿。

    要抓狂了，大家有没有什么好办法啊？？




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  guestnew (empty)                 于  (Tue May 16 10:58:35 2006)  说道:

常用电脑的都有轻微的肩周炎啥的
平时多锻炼吧

【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
:     坐在电脑前一会儿颈背就开始疼，出去做了放松运动也不见效，坐姿相当标准，比
: 贝贝佳还直，也不行。
:     到校医院，就说要做理疗，去年做了理疗也没啥效果；大夫要我自己用大功率灯泡
: ...................



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  jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~爱上小天天) 于  (Tue May 16 10:59:02 2006)  说道:

瑜伽
【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
:     坐在电脑前一会儿颈背就开始疼，出去做了放松运动也不见效，坐姿相当标准，比
: 贝贝佳还直，也不行。
:     到校医院，就说要做理疗，去年做了理疗也没啥效果；大夫要我自己用大功率灯泡
: ...................



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  lllllmmmmm (和事佬)              于  (Tue May 16 11:01:04 2006)  说道:

我说我的右肩总是疼呢
我还以为是打篮球打得呢
【 在 guestnew (empty) 的大作中提到: 】
: 常用电脑的都有轻微的肩周炎啥的
: 平时多锻炼吧





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  chongchong (穿着女人鞋的女人)    于  (Tue May 16 11:11:39 2006)  说道:

这个要锻炼
【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
:     坐在电脑前一会儿颈背就开始疼，出去做了放松运动也不见效，坐姿相当标准，比
: 贝贝佳还直，也不行。
:     到校医院，就说要做理疗，去年做了理疗也没啥效果；大夫要我自己用大功率灯泡
: ...................



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  Bz (阴柔左手)                    于  (Tue May 16 11:16:21 2006)  说道:

    本来就是锻炼时落下的病根，一次滚翻不小心挫到脖子，从此痛苦的人生就开始了
。

    其实我现在每天锻炼一到两个小时，还是没什么用。锻炼的时候当然不疼，等到往
电脑前面一坐，就ft了。


【 在 chongchong (穿着女人鞋的女人) 的大作中提到: 】
: 这个要锻炼




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  Anna (辞职，嗯，也不是很难。)    于  (Tue May 16 11:17:03 2006)  说道:

换个姿势。
【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
:     本来就是锻炼时落下的病根，一次滚翻不小心挫到脖子，从此痛苦的人生就开始了
: 。
:     其实我现在每天锻炼一到两个小时，还是没什么用。锻炼的时候当然不疼，等到往
: ...................



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  chongchong (穿着女人鞋的女人)    于  (Tue May 16 11:17:27 2006)  说道:

我晕，那就用哪种特别宽的腰带绑住看看
【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
:     本来就是锻炼时落下的病根，一次滚翻不小心挫到脖子，从此痛苦的人生就开始了
: 。
:     其实我现在每天锻炼一到两个小时，还是没什么用。锻炼的时候当然不疼，等到往
: ...................



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  nosay (☆冰红茶⊙小七☆)         于  (Tue May 16 11:17:42 2006)  说道:

1234，2234
【 在 Anna (辞职，嗯，也不是很难。) 的大作中提到: 】
: 换个姿势。




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  alony (落尘魅影·阿郎艾妮·香水·花の恋语·眉) 于  (Tue May 16 11:26:43 2006)  说道:

明显是缺乏运动
【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
: 标  题: 背疼得要命
: 发信站: 哈工大紫丁香 (Tue May 16 10:57:33 2006), 转信
: 
:     坐在电脑前一会儿颈背就开始疼，出去做了放松运动也不见效，坐姿相当标准，比
: 贝贝佳还直，也不行。
: 
:     到校医院，就说要做理疗，去年做了理疗也没啥效果；大夫要我自己用大功率灯泡
: 理疗也没效果，涂扶他林也不行。拍片说有轻度骨质增生，可是医生又拿不出什么好办
: 法，只说要纠正坐姿。
: 
:     要抓狂了，大家有没有什么好办法啊？？
: 
: 
: --
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: 舞动吧，早蕨之舞！！
: http://ark.hit.edu.cn/luntan/attachments/forumid_11/PCgames03010QYC1420_gK7nI2m0PtDG.gif
: 
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: ※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.239.11]




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  guestnew (empty)                 于  (Tue May 16 11:45:06 2006)  说道:

再来一次
ft
说哪去了

【 在 nosay (☆冰红茶⊙小七☆) 的大作中提到: 】
: 1234，2234




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  pencilbox (世界尽头与冷酷仙境 ☆ where v go?) 于  (Tue May 16 11:54:13 2006)  说道:

有个病叫腰椎低位  看来你就快得这个了 

做理疗也行 二区有个小医生做的挺好 只是不知道现在还在不在了 前年的时候他在准备考研 不知道考上没考上
【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
:     坐在电脑前一会儿颈背就开始疼，出去做了放松运动也不见效，坐姿相当标准，比
: 贝贝佳还直，也不行。
:     到校医院，就说要做理疗，去年做了理疗也没啥效果；大夫要我自己用大功率灯泡
: ...................



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  fengyilion (richard)             于  (Tue May 16 14:11:36 2006)  说道:

"背背佳"？

【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
:     坐在电脑前一会儿颈背就开始疼，出去做了放松运动也不见效，坐姿相当标准，比

: 贝贝佳还直，也不行。
:     到校医院，就说要做理疗，去年做了理疗也没啥效果；大夫要我自己用大功率灯泡

: 理疗也没效果，涂扶他林也不行。拍片说有轻度骨质增生，可是医生又拿不出什么好办

: 法，只说要纠正坐姿。
:     要抓狂了，大家有没有什么好办法啊？？





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  wqsxw (wqs)                      于  (Tue May 16 15:09:20 2006)  说道:

跑步，锻炼身体
以前我也是，根本就不能坐在电脑旁
后来跑步，锻炼身体
加强睡眠
就OK了

【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
:     坐在电脑前一会儿颈背就开始疼，出去做了放松运动也不见效，坐姿相当标准，比

: 贝贝佳还直，也不行。
:     到校医院，就说要做理疗，去年做了理疗也没啥效果；大夫要我自己用大功率灯泡

: 理疗也没效果，涂扶他林也不行。拍片说有轻度骨质增生，可是医生又拿不出什么好办

: 法，只说要纠正坐姿。
:     要抓狂了，大家有没有什么好办法啊？？





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  Bz (阴柔左手)                    于  (Tue May 16 16:05:18 2006)  说道:

不要吓我？
我是颈椎这边的吧，还没有到腰椎那么靠下

【 在 pencilbox (世界尽头与冷酷仙境 ☆ where v go?) 的大作中提到: 】
: 有个病叫腰椎低位  看来你就快得这个了 
: 做理疗也行 二区有个小医生做的挺好 只是不知道现在还在不在了 前年的时候他在准备考研 不知道考上没考上




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  alony (落尘魅影·阿郎艾妮·香水·花の恋语·眉) 于  (Tue May 16 16:07:22 2006)  说道:

颈椎的是看电脑太久了
【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 背疼得要命
: 发信站: 哈工大紫丁香 (Tue May 16 16:05:18 2006), 转信
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: 不要吓我？
: 我是颈椎这边的吧，还没有到腰椎那么靠下
: 
: 【 在 pencilbox (世界尽头与冷酷仙境 ☆ where v go?) 的大作中提到: 】
: : 有个病叫腰椎低位  看来你就快得这个了 
: : 做理疗也行 二区有个小医生做的挺好 只是不知道现在还在不在了 前年的时候他在准备考研 不知道考上没考上
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: 舞动吧，早蕨之舞！！
: http://ark.hit.edu.cn/luntan/attachments/forumid_11/PCgames03010QYC1420_gK7nI2m0PtDG.gif
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: ※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.224.93]




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  Bz (阴柔左手)                    于  (Tue May 16 16:09:55 2006)  说道:

刚开始是颈椎疼，现在连肩胛骨平行的这两块肌肉也酸疼,ft

【 在 alony (落尘魅影·阿郎艾妮·香水·花の恋语·眉) 的大作中提到: 】
: 颈椎的是看电脑太久了




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  alony (落尘魅影·阿郎艾妮·香水·花の恋语·眉) 于  (Tue May 16 16:10:20 2006)  说道:

我深刻了解，你缺乏睡眠
【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 背疼得要命
: 发信站: 哈工大紫丁香 (Tue May 16 16:09:55 2006), 转信
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: 刚开始是颈椎疼，现在连肩胛骨平行的这两块肌肉也酸疼,ft
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: 【 在 alony (落尘魅影·阿郎艾妮·香水·花の恋语·眉) 的大作中提到: 】
: : 颈椎的是看电脑太久了
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: 舞动吧，早蕨之舞！！
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: ※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.224.93]




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  Bz (阴柔左手)                    于  (Tue May 16 16:11:22 2006)  说道:

哈哈，每天都睡到不好意思进实验室:-)

【 在 alony (落尘魅影·阿郎艾妮·香水·花の恋语·眉) 的大作中提到: 】
: 我深刻了解，你缺乏睡眠




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  alony (落尘魅影·阿郎艾妮·香水·花の恋语·眉) 于  (Tue May 16 16:13:06 2006)  说道:

那就不进了，休息好才去
【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 背疼得要命
: 发信站: 哈工大紫丁香 (Tue May 16 16:11:22 2006), 转信
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: 哈哈，每天都睡到不好意思进实验室:-)
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: 【 在 alony (落尘魅影·阿郎艾妮·香水·花の恋语·眉) 的大作中提到: 】
: : 我深刻了解，你缺乏睡眠
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: 舞动吧，早蕨之舞！！
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  esong (准备走人)                 于  (Tue May 16 16:24:47 2006)  说道:

我以前有段时间也是背疼
后来一疼我就出去放松一下

现在不疼了  主要还是坐久了吧
时刻提醒一下自己  坐1，2个小时就出去走走
应该能好点



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  Nazarite (Nazarite)              于  (Tue May 16 16:51:36 2006)  说道:

跑步，锻炼身体
【 在 wqsxw (wqs) 的大作中提到: 】
: 跑步，锻炼身体






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  lhmyt (lhmyt)                    于  (Tue May 16 18:54:03 2006)  说道:

换医院!
有病还得早治.

【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
:     坐在电脑前一会儿颈背就开始疼，出去做了放松运动也不见效，坐姿相当标准，比

: 贝贝佳还直，也不行。
:     到校医院，就说要做理疗，去年做了理疗也没啥效果；大夫要我自己用大功率灯泡

: 理疗也没效果，涂扶他林也不行。拍片说有轻度骨质增生，可是医生又拿不出什么好办

: 法，只说要纠正坐姿。
:     要抓狂了，大家有没有什么好办法啊？？