Health 版 (精华区)

发信人: coolbeckham (如果我是杨过~铺着小坦子~爱吃包包~), 信区: Health
标  题: [合集] 哈工大秋冬季健身周系列讲座之一健身锻炼的方法与防护
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri Oct 27 07:18:31 2006), 站内

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  ersy (Green Mouse)               于  (Tue Oct 24 08:42:52 2006)  说道:

发布时间：2006-10-23 19:04:54  阅读数：225 

时间：10月24日（周二） 18:30 
地点：行政楼113 

开头语

    什么样的你最吸引人？可能答案各有不同，但不论男生、女生，一定是健康、青春、
有动感的，这种动感是一种气质，是从里向外透出来的。曾经以身高判定“帅气”和“残
废”的时代早已过去，人们开始用清洁＋运动来概括男士的魅力。21世纪FITNESS是一种趋
势，是一种生活态度，它代表的是积极健康的生活方式。

    漫长的秋冬季节已经到来，在实验室整日面对数据或论文的你是否感到头脑发昏，眼
睛酸胀？那么何不走出来，舒服的伸伸腰，挥挥臂，投投篮，跑跑步。让心情放松下来，
让全身动起来！

    但是在秋冬季节什么运动最适合？运动时应怎样做好保护？

讲座宣传正文
 
为什么你要来？ 
在现场，你能够亲眼目睹亚洲权威健身认证教练的独特风采 
在现场，你可以亲身体验专业健身教练的现场指点 
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你还有机会得到精美礼品！
还想什么？ 
想拥有健康身体、完美身材吗？…… 快点来吧！ 
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