Health 版 (精华区)

发信人: coolbeckham (如果我是杨过~铺着小坦子~爱吃包包~), 信区: Health
标  题: [合集] 哪些水果常吃可以治病
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Nov  1 21:49:09 2006), 站内

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  yypking (沪宁小猪)               于  (Tue Oct 31 11:56:13 2006)  说道:

【来源：搜狐健康论坛】  

开场白：水果的美妙不只在于味道，更多的是营养丰富，有益健康。尤其是一些身体欠
佳的人群，更应该对症吃些水果，帮助身体恢复…… 

 

蔬果对人的好处主要有以下几项：

　　※ 1 提供维生素C 

　　※ 2 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素

　　※ 3 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 

　　※ 4 提供钾 

　　※ 5 提供膳食纤维

病人应当根据自己的身体选择对症的水果

　　☆　胆固醇高者：苹果。糖尿病患者：菠萝、杨梅、樱桃、梨。 

　　☆　肝病患者：香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣。 

　　☆　肠道病患者：苹果、石榴、荔枝、橘子。 

　　☆　高血压患者：香蕉、苹果。 

　　☆　冠心病患者：柑橘、柚子、杏、草莓。 

　　☆　哮喘病患者：梨、荔枝。 

　　☆　百日咳患者：橄榄、罗汉果。 

　　☆　咽喉病患者：橄榄、雪梨。 

　　☆　痔疮患者：无花果、香蕉。 

　　☆　便秘患者：香蕉、苹果。 

　　☆　流感患者：葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芒果。 

　　☆　肺气肿、咳嗽患者：枇杷。 

　　☆　锌缺乏者：苹果汁。 

　　☆　肾结石患者：柠檬。 

　　☆　积食、恶气者：柚子。 

　　☆　贫血、低血压者：梨、草莓。 

　　☆　病后虚弱与产后血亏者：龙眼。 

　　☆　灼伤、烫伤患者：柿子、柑橘。 




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  kira (星矢||天马小英雄)          于  (Tue Oct 31 11:57:18 2006)  说道:

多吃龙眼
【 在 yypking (沪宁小猪) 的大作中提到: 】
: 【来源：搜狐健康论坛】  
: 开场白：水果的美妙不只在于味道，更多的是营养丰富，有益健康。尤其是一些身体欠
: 佳的人群，更应该对症吃些水果，帮助身体恢复…… 
: ...................



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  yypking (沪宁小猪)               于  (Tue Oct 31 12:03:26 2006)  说道:

好吃～～

【 在 kira (星矢||天马小英雄) 的大作中提到: 】
: 多吃龙眼




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  zjliu (秋天的萝卜)               于  (Tue Oct 31 17:08:54 2006)  说道:

病后虚弱与产后血亏者：龙眼。
          ~~~~~~~~~~????
【 在 kira (星矢||天马小英雄) 的大作中提到: 】
: 多吃龙眼




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  gwater (好好学习，天天上网)      于  (Tue Oct 31 18:17:12 2006)  说道:

怎么没有猕猴桃??
【 在 yypking (沪宁小猪) 的大作中提到: 】
: 开场白：水果的美妙不只在于味道，更多的是营养丰富，有益健康。尤其是一些身体欠

: 佳的人群，更应该对症吃些水果，帮助身体恢复…… 
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: 蔬果对人的好处主要有以下几项：
: 　　※ 1 提供维生素C 
: 　　※ 2 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
: 　　※ 3 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 
: 　　※ 4 提供钾 
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