Health °æ (¾«»ªÇø)
·¢ÐÅÈË: coolbeckham (Èç¹ûÎÒÊÇÑî¹ý~ÆÌ×ÅС̹×Ó~×î°®°ü°ü), ÐÅÇø: Health
±ê Ìâ: [ºÏ¼¯] È¥¶»Ó¡µÄ¸÷ÖÖ·½·¨
·¢ÐÅÕ¾: ¹þ¹¤´ó×϶¡Ïã (Fri Dec 29 10:49:15 2006), Õ¾ÄÚ
©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤
dusk (·² ) ÓÚ (Tue Dec 26 14:25:10 2006) ˵µÀ:
½«ÍøÉÏËÑÀ´µÄ·½·¨ÕûÀíÁËÒ»ÏÂ,Ч¹û¶¼ÊDZðÈËÊÔÑé³öµÄ£¬ÎÒûÓÐÇ×ÊÔ~
Ò»£ºÆ½Ãñmm
1. Ï´Á³£º
(1)°×É°ÌÇ£ºÏ´ÍêÁ³ºó£¬ÄÃÒ»µã°×É°ÌÇ·ÅÔÚÊÖÕÆÉÏ£¬¼ÓÒ»µãµãË®·ÅÔÚÁ³ÉÏÈàÏ´Ò»·ÖÖÓ×óÓÒ
£¬ÔÙÓÃÇåˮϴ¸É¾»£¬Ã¿Ìì3´Î£¬¿ÉÒÔÈ¥Ó¡£¬¶øÇÒÃ沿»á±ÈÒÔÇ°¸ü¹â»¬£¬¾Ý˵30Ìì×óÓÒ¼ûЧ¡£
(2)1:4µ÷ºÍ°×´×ºÍË® ÔçÍíÏ´Á³¶»Ó¡¿ÉÒÔÏû
2. Í¿Á³£º
(1)ÓÃάÉúËØEÍ¿¶»Ó¡£¬¼á³ÖÍ¿¶»£¬Ó¡×Ó»áÖ𽥱䵡£
(2)ÓòèҶˮ(ÈȵÄ)Í¿ÔÚ¶»Ó¡´¦.ÓÃÂ̲èË®µ±Ë¬·ôË®Ó㬶ÔDDºÜÓÐЧ¹ûÄØ£¡VA¿ÉÒÔ´Ù½øƤ
·ôÐÞ¸´£¬Ôö¼Óµ¯ÐÔ,VC,¿ÉÒÔÃÀ°×£¬Ëµ²»¶¨»¹¿ÉÒÔµ»¯¶¹Ó¡ÄØ¡£VE£¬¿ÉÒÔ·ÀÖ¹Ñõ»¯¡£
(3)ÁøҶȥ°ß»¤ÀíÒº
¡¡¡¡ÔÀí£ºÁøÒ¶Öк¬ÓеÄË®ÑîËáÄܹ»ÓÐЧµØÈ¥°ß¡£
¡¡¡¡²ÄÁÏ£º10¿ËÐÂÏʵÄÁøÒ¶£¬50ºÁÉýÆ»¹û´×·½·¨£ºÖÆ×÷ʱ£¬ÏȽ«ÁøÒ¶ÇÐËé²¢½½ÉÏÆ»¹û´×¡£
È»ºóµ¹ÈëÆ¿ÄÚ£¬Ò¡ÔȺó·ÅÈë±ùÏäÄÚ±£´æ¡£Ã¿ÌìÒ¡ÔÈÒ»´Î£¬³ÖÐø1ÖÜ¡£Ö®ºó½«´×Ö¹ýÂËÖÁÏû¶¾
¹ýµÄÆ¿ÄÚ¡£Ê¹ÓÃʱ£¬ÓÃÃÞÈ޵潫´×ÖͿĨÓÚ¶»°ÌÉÏ¡£
(4)éÏéÓÍ»ìºÍ×ÅÕäÖé·ÛÍ¿µ½Á³ÉÏ£¬ÕâÑù·½±ã¶àÁË¡£²»ÓÃÏ´µô¡£¸É´à¾ÍÕâÑùµ±Ãæ˪ÓÃ
(5)¶»¶»·¢Ñ×ÉÐδȫºÃʱ£¬Çв»¿ÉÂÒÍ¿¸ôÀë˪¡¢·Ûµ×µÈ£¬·ñÔò»á¶ÂÈûë¿×£¬µ¼ÖÂÑ×Ö¢¼ÓÖØ
¡£ÎÒµÄ×ö·¨ÊÇ£ºÈ¡ÕäÖé·Û½ºÄÒÒ»Á££¬µ¹³ö·ÛÄ©£¬¼ÓÈëÒ»µÎ¿¹¾úµÄÑÛÒ©Ë®µ÷ÔȺóÍ¿ÔÚ»¼´¦£¬
»òÖ±½Ó°ÑÕäÖé·ÛÍ¿ÔÚ»¼´¦°´Ä¦£¬×㹻ϸµÄÕäÖé·Û¿ÉÒÔÍêÈ«ÎüÊÕ£¬²»µ«¿ÉÒÔÏûÑ׿¹¶»£¬»¹¿É
ÒÔµ±×÷·Ûµ×µ÷Õû·ôÉ«ÄØ¡£
3. ÌùÁ³£º
(1)´ó´ÐµÄ´Ð°×ÀïÃæÓÐÒ»²ãĤ£¬È¡³öÕâ²ãĤÌùÔÚ¶»Ó¡´¦£¬Ã¿Ìì¼á³Ö£¬Ò»¸öÐÇÆÚºó£¬Ó¡¼¸ºõ
ÏûʧÁË£º£©
(2)Æ»¹ûÏû¶»Ó¡
ʹÓ÷½·¨£º
1£©ÏȽ«·ÐË®µ¹ÔÚһƬƻ¹ûÉÏ£¬µÈ¼¸·ÖÖÓÖ±ÖÁÆ»¹û±äÈí¡£
2£©ÔÙ½«Ö®´ÓË®ÖÐÈ¡³ö£¬´ýÆäÀäÈ´ÖÁÎÂÈÈʱÌûÓÚ¶»Ó¡ÉÏ£¬±£³Ö20·ÖÖÓ¡£
3£©Ö®ºóÈ¡Ï£¬½«Á³ÓÃÇåË®ÇåÏ´¸É¾»¼´¿É¡£
Ò»ÖÜʹÓÃ2´Î¾ÍºÃ£¬Ò»¶¨ÒªÑ¡ÔñÐÂÏÊÆ»¹û¡£
(3)½ªÆ¬£º
ÿÌìÍíÉÏÏ´ÍêÁ³ ÇÐÁ½Æ¬Éú½ªÆ¬£¬ÒªÐÂÏʵÄÓÐÖµÄŶ£¬ÌùÔÚÓж»Ó¡µÄµØ·½£¬È»ºóƽÌÉÔÚ
´²ÉÏ£¬ÓÃÊÖ°´×¡£¬Ò»¶¨Òª°´×¡£¬ÈÃÉú½ªÆ¬½ôÌùƤ·ô£¬·ó´ó¸Å15µ½20·ÖÖÓ£¬»á¾õµÃÁ³ÉÏÈÈÈÈ
À±À±µÄ£¬Õâ¸öÊÇÕý³£µÄ£¬·óÍêºóÓÃÖ½½íÇá²Á·ó¹ýµÄµØ·½£¬²»ÓÃÏ´Á³£¬¾Í¿ÉÒÔ˯¾õÁË£¬µÚ¶þ
ÌìÔçÉϾͿÉÒÔ¿´µ½±ä»¯£¬3Ììºó±ä»¯ºÜÃ÷ÏÔÄØ¡£²»¹ýÕâ¸ö¶Ôг¤µÄ¶»¶»Ã»Óã¬Ö»¶Ô¶»Ó¡ÓÐÓÃ
¡£(Ò²ÓÐÈË˵Ҫϴµô)
4. ÃæĤ
(1)¼¦µ°·äÃÛÃæĤ
¡¡¡¡ÏÈ×¼±¸°ë²è³×ÌìÈ»ÑΣ¬Ò»Ö»¼¦µ°µÄµ°°×¼°Ò»Ìõ³×ÃÛÌÇ¡£
¡¡¡¡×ö·¨£º°Ñµ°°×ºÍÑνÁ°èÖÁÆðÅÝ£¬ÔÙµ¹ÈëÃÛÌǽÁ°è¡£
¡¡¡¡·óÃæ·¨£ºÇå½àÃ沿ºó²Å·óÉÏ£¬µ«Ðë±ÜÃâ´¥¼°Ñۺʹ½²¿ËÄÖÜ¡£·óÒ»ÖÁÁ½·ÖÖÓ£¬´ýµ°°×¸É
͸ºóÓÃůˮ½àÃ棬ÔÙÓö³Ë®Ï´¶àÒ»´Î£¬È»ºóĨ¸É¡£
¡¡
(2)·äÃÛË«ÈÊÃæĤ
¡¡¡¡¶¬¹ÏÈÊÄÚº¬Ö¬·¾ÓÍËá¡¢¹Ï°·ËáµÈ³É·Ö£¬ÓеӡµÄ¹¦Ð§¡£ÌÒÈÊÓзḻµÄάËûÃüE¡¢Î¬ËûÃü
B6£¬²»½ö°ïÖú¼¡·ô¿¹Ñõ»¯£¬»¹ÄܼõÉÙ×ÏÍâÏßµÄÉ˺¦¡£·äÃ۵ı£ÊªÐ§¹û£¬ÈÃÃæĤµÄЧ¹û¸üºÃ
¡£
¡¡¡¡×ö·¨£º½«¶¬¹Ï×ÓÈÊ¡¢ÌÒÈÊɹ¸ÉºóÄ¥³Éϸ·Û£¬¼ÓÈëÊÊÁ¿·äÃÛ»ìºÏ³ÉÕ³³íµÄ¸à×´¡£Ã¿Íí˯
¾õÇ°Í¿ÔÚÓ¡ÉÏ£¬µÚ¶þÌìÔ糿ϴ¾»¡£·óÈý¸öÐÇÆÚºó£¬Ó¡»áÖ𽥱䵡£ÖÎÁÆʱҪעÒâ·Àɹ¡£
¡¡(3)ºì¾Æ·äÃÛÃæĤ
¡¡¡¡ºì¾ÆÖеÄÆÏÌѾÆËá¾ÍÊǹûËᣬÄܹ»´Ù½ø½ÇÖÊг´úл£¬µ»¯É«ËØ£¬ÈÃƤ·ô¸ü°×𪡢¹â
»¬¡£·äÃÛ¾ßÓб£ÊªºÍ×ÌÑøµÄ¹¦ÄÜ¡£ÈÝÒ׶Ծƾ«¹ýÃôµÄÈË£¬Òª¼ÓÒÔ×¢Òâ¡£
¡¡¡¡×ö·¨£º½«Ò»Ð¡±ºì¾Æ¼Ó2µ½3³×·äÃÛµ÷ÖÁŨ³íµÄ״̬ºó£¬¾ùÔȵطóÔÚÁ³ÉÏ£¬°Ë·Ö¸ÉÖ®ºó
£¬ÓÃÎÂË®³åÏ´¸É¾»¡£
¡¡¡¡(4)ÃÀ°×²¹Ë®ÃæĤ
¡¡¡¡ÓúÈʣϵÄÅ£ÄÌÅÝÃæĤֽ¸¿Á³£¬¿ÉÒÔµ»¯¶¹Ó¡£¬»¹¿ÉÒÔ×öɹºóÐÞ¸´¡£¸¿15·ÖÖÓ¾ÍÐÐÁË
£¬²»¹ýÅ£ÄÌ×îºÃÊÇÍÑÖ¬µÄ£¬ÃâµÃ³¤Ö¬·¾Á£Å¶£¬ÅÆ×Ó²»ÏÞ¡£
(5)°¢Ë¾Æ¥ÁÖÃæĤ È¥¶»
¡¡¡¡´«Ëµ£º½«5-6Ƭ°¢Ë¾Æ¥ÁÖÄë³É·ÛÄ©£¬¼ÓÒ»É×ÇåË®µ÷ºÍ£¬ÓÃÃÞƬպ×ŲÁÔÚÁ³ÉÏ£¬20µ½30·Ö
ÖÓºóÏ´È¥¡£¿ÉÒÔµ»¯¶»Ó¡,ʹƤ·ô¹â»¬¡£
ר¼ÒÒâ¼û:ÕýÈ·
¡¡¡¡ÔÀí£º°¢Ë¾Æ¥ÁÖº¬ÓÐË®ÑîËá³É·Ö£¬¿ÉÒÔìî³ý½ÇÖÊ£¬Ê¹Æ¤·ô¹â»¬¡£Ò»°ãµÄÈ¥¶»²úÆ·Öж¼
º¬ÓÐË®ÑîËᡣˮÑîËá¶ÔÔçÆڵĶ»¶»±È½ÏÓÐЧ£¬Ò²¿ÉÒÔÊÕËõë¿×£¬¿ØÓÍ¡£ÓÍÖ¬·ÖÃÚÕý³£ÁË£¬
Ƥ·ô×ÔÈ»ÏԵù⻬¡£Í¬Ê±Ëü»¹¾ßÓÐÒ»¶¨µÄÏûÑ×¹¦Ð§£¬Òò´Ë¿ÉÒÔµ»¯ºìÉ«µÄÔçÆÚ¶»Ó¡¡£µ«ÊÇ
¼ÇµÃÏ´µôÖ®ºóͿˬ·ôË®£¬·ñÔò»áÒòΪÁ³ÉÏÓÐЩ¸É¶ø³öÏÖϸСÖåÎÆ¡£
(6)ÕäÖé·Û+¼¦µ°ÇåÈ¥¶»Ó¡·¨
ʹÓ÷½·¨£º
1.È¡Ò»¸öÉú¼¦µ°µÄµ°°×£¬²¢ºÍ10¿Ë×óÓÒÁ¿µÄÒ©ÓÃÕäÖé·Û»ìºÏ¡£
2.È»ºó°´ÕÕͿˮϴÃæĤµÄ·½·¨£¬±Ü¿ªÑÛ²¿ºÍ´½²¿£¬¾ùÔȵÄÍ¿ÔÚÁ³ÉÏ¡£
3.¾¡Á¿Í¿ºñÒ»µã£¬²»È»»áºÜ¿ì¸Éµô£¬15-20·ÖÖÓºóÏ´µô¡£ Ò»¸öÐÇÆÚ×ö2´Î¾ÍºÃ
(7)ÕäÖé·Û+ËáÄÌÈ¥¶»Ó¡·¨
ʹÓ÷½·¨£º
1.¾ÍÓúÈÊ£µÄËáÄ̼¸µÎ£¬ÔÙ»ìºÏÉÙÁ¿µÄÕäÖé·Û½ÁÔÈ¡£
2.È»ºóÍ¿ÔÚÓж»Ó¡µÄµØ·½ÉÏ£¬¿ÉÒÔÖ±½Ó¹ýÒ¹£¬µÚ¶þÌìÏ´µô¡£¿ÉÒÔÌìÌìʹÓÃÕâ¸ö·½·¨
(8)ÕäÖé·ÛÊÊÁ¿£¬¼Ó·äÃÛÉÙÐí¡¢VE½ºÄÒÒ»Á££¨¼·ÆÆ£©½Á°è¾ùÔÈ£¬Í¿Ãæ20·ÖÖÓÏ´µô¼´¿É¡£
ÕäÖé·Û¾ßÓÐÃÀ°×¡¢Éú¼¡µÈ¹¦Ð§£¬·äÃۿɱ£Êª¡¢×ÌÑøƤ·ô£¬VE¾ßÓнϺõÄÐÞ¸´¡¢È¥Ó¡×÷Óã¬
ÈýÕߺÏÒ»£¬²»µ«¿ÉÒÔÈ¥³ý¶»Ó¡£¬»¹¿ÉÒÔ¸ÄÉÆ·ôÉ«²»¾ùºÍÉ«°ß¡£
(9)°×´×+°×ÜòÜß·Û ÇáËɵ°ß£¬»¹¿ÉÒÔÈ¥¶»Ó¡~~
¾ßÌåʹÓ÷½·¨£ºÓÃÎÂˮʪÃ棬ϴÃæÄ̽àÃ棬×îºÃÊÇÓÃÕôÆûÕôÒ»ÏÂ~~Õâ¸ö¿ÉÒÔÈÃë¿×
´ò¿ª£¬¿ÉÒÔÈÃƤ·ô³¹µ×Çå½à£¬È»ºóÈ¡°×ÜòÜß·Û10¿Ë×óÓÒ£¨¸ù¾Ý°ßµÄ¶àÉÙÀ´¶¨Á¿£¬¹»ÓþÍÐÐ
~£©£¬Óð״׵÷ºÍ³Éºý×´£¨ÒÔÍ¿ÔÚÁ³Éϲ»»áÁ÷ÏÂÀ´Îª×¼£©£¬¾ùÔÈÍ¿ÓÚ°ß´¦£¬Èç¹û°ß±È½ÏÇåÎú
µÄ£¬¿ÉÒÔÍ¿ºñһЩ£¬ÍâÃæÒ²¿ÉÒÔ·óÒ»²ãʪÈóµÄÃæĤֽ£¬Ô¼15·ÖÖÓ×óÓÒ£¬ÎÂˮϴ¾»¼´¿É£¡Ò»
ÖÜÈý´ÎΪÒË£¡
(10)°×´×+°×ÜÆ µ°ß£¬È¥¶»Ó¡~~
¡¡
4.ÄÚµ÷:
(1)ÔçÉÏÆðÀ´¿Õ¸¹ºÈÒ»±·äÃÛ(Ë®)£¬È»ºóÔçÍí³ÔƤ·ôѪ¶¾Íè.ÊÇͬÈÊÌóöµÄ,ºÜ±ãÒ˲ÅÎå
Áù¿éǮһƿ.×¢Òâ,ÅäºÈ·äÃÛˮЧ¹û²Å´ó°¡!ÎÒ³ÔÁËÁ½Æ¿ÁË,ºÜÓÐЧ¹û¶¹Ó¡Ò²Ã»ÄÇôÃ÷ÏÔÁË.
(2)¿ÉÒÔ²¹³äһЩ¾ßÓаïÖúƤ·ô·ôÉ«¾ùÔȼ°¼ÓËÙƤ·ôÓúºÏÄÜÁ¦µÄʳÎÈ磺
°ÙºÏ¡¢Â̶¹¡¢Òø¶ú¡¢Á«×Ó¡¢Þ²Èʵȶ¼¾ßÓÐʹÇå»ð£¬Æ¤·ô¾ùÔȵÄ×÷Óá£
¼á¹ûÀàµÄ°üÀ¨ÐÓÈÊ¡¢ºËÌÒ¡¢Ö¥ÂéµÈ
º¬ÓÐάC¡¢Î¬AµÄÊß²ËË®¹û£¬È绨Ҭ²Ë¡¢°×²Ë¡¢ÂÌÉ«Ê߲ˡ¢·¬ÇÑ¡¢ÄûÃÊ¡¢²ÝÝ®¡¢â¨ºïÌÒµÈ
(3)³£ºÈÕâ¸öÖà¶ÔÈ¥¶»Ó¡Í¦ÓÐЧ¹ûµÄ,
ÔÁÏ£º Þ²Ã×50¿Ë£¬°ÙºÏ15¿Ë£¬·äÃÛÊÊÁ¿¡£
ÖÆ·¨£º ½«Þ²Ãס¢°ÙºÏÏ´¾»£¬·ÅÈë¹øÖУ¬¼ÓË®ÊÊÁ¿£¬ÖóÖÁÞ²Ã×ÈÈÀ㬼ÓÈë·äÃÛµ÷ÔÈ£¬³ö¹ø¼´
³É¡£
Ìص㣺 ÌðÏ㣬ÈÈÅ´£¬ÂÔÓÐÇåÏãζ¡£
¹¦Ð§£º Þ²Ã×¼´Þ²ÜÓÈÊ¡£º¬Óе°°×ÖÊ¡¢Ö¬·¾¡¢ÌÇÀࡢάÉúËØB1¡¢°±»ùËá¼°Þ²ÜÓÈÊÖ¬¡¢ÒâÜÓÈÊ
Ëصȡ£Æäζ¸Ê¡¢µ£¬ÐÔÁ¹¡£ÆäÒ©Óù¦Ð§ÎªÀûË®Éøʪ£¬ìî·çʪ£¬ÇåÈÈÅÅŧ£¬½¡Æ¢Ö¹Ðº¡£
°ÙºÏº¬Ë®ÏɼîµÈ¶àÖÖÉúÎï¼î£¬²¢º¬µí·Û¡¢µ°°×ÖÊ¡¢Ö¬·¾¡¢Î¬ÉúËØBl¡¢Î¬ÉúËØB2¡¢Î¬ÉúËØC¼°
¸Æ¡¢Áס¢ÌúµÈ¡£Î¶¸Ê¡¢Î¢É»£¬ÐÔ΢º®£¬ÓÐÈó·ÎÖ¹¿È£¬ÇåÐÄ°²ÉñÖ®¹¦Ð§£¬¶ÔÓ¸Öס¢Êª´¯ÓÐÖÎ
ÁÆЧ¹û¡£
¶þ£ºÓÐmoneyµÄ£º
Ñ©¼¡¾«È¥¶»Ó¡·¨
ʹÓ÷½·¨£º
1.½«½ÖÃæÉÏÂòµÃµ½µÄÖ½ÃæĤһƬÍêÈ«½þÅÝÔÚKOSE£¨¸ßË¿£©Ò©ÓÃÑ©¼¡¾«ÀïÃæ¡£
2.½«ÍêÈ«½þÓÐKOSEÒ©ÓÃÑ©¼¡¾«µÄÃæĤֽÌùÔÚÁ³ÉÏ£¬·ó´ó¸Å10·ÖÖÓʱ¼ä¼´¿É£¬ÔÙÍ¿ÉÏÃæ˪¡£
´ó¸ÅÒ»¸öÐÇÆÚÈý´Î¾Í¹»ÁË
ÓÐÓÂÆøµÄ£º
ÄÇÌìÉÏÍø¿´µ½Ò»¸öÖÐÒ©È¥¶»Ó¡µÄÎÄÕÂ,ÍüÁËÊÇʲôÍøÉÏ,È«ÊÇÖÐÒ©ÅäµÄ,ÎÒ¾Í×Å·½×¥Ò©µ±Ìì¾Í
ÔÚͬÈÊÌÿªÁ˵¥×Ó£¬ÄÚÈÝÈçÏ£º
¡¡¡¡¡¡¡¡»ÆÜË6¿Ë
¡¡¡¡¡¡¡¡»ÆÁ¬6¿Ë
¡¡¡¡¡¡¡¡»Æ°Ø6¿Ë
¡¡¡¡¡¡¡¡°×޺Ƥ6¿Ë
¡¡¡¡¡¡¡¡µ«ÊÇÒ©µê˵̫ÉÙÁ˲»¸ø¿ª£¬ÎҾ͸÷ÒªÁË30¿Ë£¬¼ÛÇ®²»¹óÒ»¹²²Å11.4Ôª¡£ÎÒÂòµÄÄÇ
¸öÒ©µêûÓаÑÒ©²Ä¼Ó¹¤³É·ÛĵĻúÆ÷£¬ÎҾͻؼÒÓÃÕ¥Ö»ú¼Ó¹¤³ÉÄ£¬·ÅÔÚÒ»¸öС¿ÕÆ¿À
ÿ´ÎÓõÄʱºò¾ÍÓÃÉ××Ó†·4-5É×£¬ÓÃÇåË®µ÷³Éºýºý×´£¬ÔÙ¾ùÔȵÄĨÔÚÁ³ÉÏ£¬´óÔ¼30·ÖÖÓ×óÓÒ
¾Í¿ÉÒÔÏ´ÁË£¬Ï´µÄʱºò±ðÍüÁËÓÃÏ´ÃæÄÌÖ®ÀàµÄÏãÏ㣬ÓÃÇåË®ÊÇÏ´²»¸É¾»µÄ£¬Á³ÉÏ×ÜÊǻƻÆ
µÄ£¬ÎÒµÚÒ»´Î¾ÍÊÇÓÃÇåˮϴµÄ£¬Ï´Íêºó¸øÎÒÂèÏŵģ¬ºÇºÇ£¬ÎÒÏÖÔÚÊǸôÒ»ÌìÓÃÒ»´Î£¬ËãÊÇ
Ó¡±È½ÏÉîµÄ£¬Èç¹ûdzµÄ½ãÃÿÉÒÔÒ»ÖÜÓöþ´Î¾ÍOKÁË£¬ÎÒÏÖÔÚÒѾÓÃÁË´óÔ¼6-7´ÎÁË£¬Ð§¹û¿É
Ã÷ÏÔÁË£¬Í¬ÊÂÃÇÒ²¶¼ËµºÃ¶àÁË£¬ÏÖÔÚÔÙµãÓ÷۵×ÒºÒѾ»ù±¾¿´²»³öÀ´ÁË£¬ÍÞ¹þ¹þ¹þ¡£
¸½£ºÈ¥¶»
·ÀÖ¹ºÍÖÎÁÆС¶»¶»µÄ·½·¨¡ª¡ª
1.ÇÉÓÃÏÉÈËÕÆ¡£
Óõ¶°ÑƤÇпª£¬È¡³öÖÒº¡£°ÑÏÉÈËÕÆÖÒº·óÔÚÃæÉÏ15·ÖÖÓºó£¬ÓÃÇåˮϴÃæ¡£
2.ºúÂܲ·£ºÉúºúÂܲ·½Á³É½¬×´Î»òÊìºúÂܲ·µ·Ë飬¼ÓÍÑÖ¬ËÙÈÜ·ÛÊÊÁ¿µ÷³í£¬ÇáÅÄÓÚÑÕÃæ
£¬±£ÁôÖÁ¸É¡£
3.«ÜöºÍÁ×Ö¬£ºÈ¡Â«ÜöÖ1£¯4±£¬¼ÓÁ×Ö¬·Û1ÌÀ³×¡¢½Á°è¡¢»ìÔÈ¡£Ã¿ÈÕͿĨһ´Î£¬ÖÁÉÙ±£Áô
15·ÖÖÓ£¬Æ¯Ï´¡£
©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤
jnnlove (ÎÞµÐС̹¿Ë~¸Ç×ÅС±´×Ó~ÇÉ¿ËÁ¦µÄÏãŨ) ÓÚ (Tue Dec 26 14:26:09 2006) ˵µÀ:
(5)°¢Ë¾Æ¥ÁÖÃæĤ È¥¶»
¡¡¡¡´«Ëµ£º½«5-6Ƭ°¢Ë¾Æ¥ÁÖÄë³É·ÛÄ©£¬¼ÓÒ»É×ÇåË®µ÷ºÍ£¬ÓÃÃÞƬպ×ŲÁÔÚÁ³ÉÏ£¬20µ½30·Ö
ÖÓºóÏ´È¥¡£¿ÉÒÔµ»¯¶»Ó¡,ʹƤ·ô¹â»¬¡£
ר¼ÒÒâ¼û:ÕýÈ·
¡¡¡¡ÔÀí£º°¢Ë¾Æ¥ÁÖº¬ÓÐË®ÑîËá³É·Ö£¬¿ÉÒÔìî³ý½ÇÖÊ£¬Ê¹Æ¤·ô¹â»¬¡£Ò»°ãµÄÈ¥¶»²úÆ·Öж¼
º¬ÓÐË®ÑîËᡣˮÑîËá¶ÔÔçÆڵĶ»¶»±È½ÏÓÐЧ£¬Ò²¿ÉÒÔÊÕËõë¿×£¬¿ØÓÍ¡£ÓÍÖ¬·ÖÃÚÕý³£ÁË£¬
Ƥ·ô×ÔÈ»ÏԵù⻬¡£Í¬Ê±Ëü»¹¾ßÓÐÒ»¶¨µÄÏûÑ×¹¦Ð§£¬Òò´Ë¿ÉÒÔµ»¯ºìÉ«µÄÔçÆÚ¶»Ó¡¡£µ«ÊÇ
¼ÇµÃÏ´µôÖ®ºóͿˬ·ôË®£¬·ñÔò»áÒòΪÁ³ÉÏÓÐЩ¸É¶ø³öÏÖϸСÖåÎÆ¡£
Õâ¸öûÌý˵¹ýŶ
²»ÖªµÀ¿ÉÐв»
¡¾ ÔÚ dusk (·² ) µÄ´ó×÷ÖÐÌáµ½: ¡¿
: ½«ÍøÉÏËÑÀ´µÄ·½·¨ÕûÀíÁËÒ»ÏÂ,Ч¹û¶¼ÊDZðÈËÊÔÑé³öµÄ£¬ÎÒûÓÐÇ×ÊÔ~
: Ò»£ºÆ½Ãñmm
: 1. Ï´Á³£º
: ...................
©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤
jiapeng (СЦòÖÕÓÚŪÇå³þ×´¿ö) ÓÚ (Tue Dec 26 17:47:30 2006) ˵µÀ:
ƽÃñgg ÎÒÊÇ
¡¾ ÔÚ dusk (·² ) µÄ´ó×÷ÖÐÌáµ½: ¡¿
: ½«ÍøÉÏËÑÀ´µÄ·½·¨ÕûÀíÁËÒ»ÏÂ,Ч¹û¶¼ÊDZðÈËÊÔÑé³öµÄ£¬ÎÒûÓÐÇ×ÊÔ~
: Ò»£ºÆ½Ãñmm
: 1. Ï´Á³£º
: ...................
©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤©¤
renjiafuhh (ÎÏÅ£) ÓÚ (Tue Dec 26 18:56:44 2006) ˵µÀ:
ºÃ
¡¾ ÔÚ dusk (·² ) µÄ´ó×÷ÖÐÌáµ½: ¡¿
: ½«ÍøÉÏËÑÀ´µÄ·½·¨ÕûÀíÁËÒ»ÏÂ,Ч¹û¶¼ÊDZðÈËÊÔÑé³öµÄ£¬ÎÒûÓÐÇ×ÊÔ~
: Ò»£ºÆ½Ãñmm
: 1. Ï´Á³£º
: (1)°×É°ÌÇ£ºÏ´ÍêÁ³ºó£¬ÄÃÒ»µã°×É°ÌÇ·ÅÔÚÊÖÕÆÉÏ£¬¼ÓÒ»µãµãË®·ÅÔÚÁ³ÉÏÈàÏ´Ò»·ÖÖ..
: £¬ÔÙÓÃÇåˮϴ¸É¾»£¬Ã¿Ìì3´Î£¬¿ÉÒÔÈ¥Ó¡£¬¶øÇÒÃ沿»á±ÈÒÔÇ°¸ü¹â»¬£¬¾Ý˵30Ìì×óÓÒ¼..
: (2)1:4µ÷ºÍ°×´×ºÍË® ÔçÍíÏ´Á³¶»Ó¡¿ÉÒÔÏû
:
: 2. Í¿Á³£º
: ...................
Powered by KBS BBS 2.0 (http://dev.kcn.cn)
Ò³ÃæÖ´ÐÐʱ¼ä£º6.580ºÁÃë