Health 版 (精华区)

发信人: zjliu (秋天的萝卜), 信区: Health
标  题: 常揉“四区”利健康
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Wed Sep 29 16:55:16 2004)

    前胸
　　
　　医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，
胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前
胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用
。
　　
　　脊柱
　　
　　脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。
经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。
　　
　　肚脐
　　
　　肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风
等作用。
　　
　　脚底
　　
　　科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚
心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的
目的。
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║★★★★★友谊第一  比赛第二★★★★★║
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