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发信人: zjliu (秋天的萝卜), 信区: Health
标  题: 秋季预防感冒“九饮”
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Thu Oct  7 19:09:08 2004)

秋季预防感冒“九饮”

  　秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚

上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。


　　1．葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。


　　2．姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。


　　3．菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。


　　4．姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。


　　5．萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。



　　6．三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。


　　7．姜糖饮：鲜姜末3克、红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。


　　8．桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。


　　9．菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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