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发信人: zjliu (秋天的萝卜), 信区: Health
标  题: 口味真能改变性格
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Sat Dec  4 21:57:15 2004)

                       口味真能改变性格


  心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪僻少年杰利
。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。

当杰利父母听取营养学家的建议，控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其他的
特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。

性格不稳定者--此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食
物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等
。

喋喋不休者--此类人为大脑中缺少维生素Ｂ，从而整天唠叨不息，故需要多吃粗粮，或
牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。

易怒者--这种人多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极度易激动，甚至暴跳如雷。应

减少盐分及糖分的摄取，少吃零食。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

怕事者--主要是缺少维生素Ａ、Ｂ、Ｃ，宜多吃辣椒，笋干、鱼干等。同时，也可能因
为食酸性食物过量，或肉类食用过多，应多吃瓜果蔬菜。

怕交际者--这种人多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。

优柔寡断的人--要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。

消极依赖的人--这种人平时总是胆小怕事，畏首畏尾，遇事缺乏胆略和勇气。应适当节
制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物，可以取得满意的效果。


做事虎头蛇尾的人--这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃含维生素A丰富的猪、牛

、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒

、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

固执的人--减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。

焦虑不安的人--多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。

恐惧抑郁的人--不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。
    找到你需要解决的问题，开始尝试一下食物改变性格的方法吧。

链接：


   早在两千多年前，医学家就发现营养与人的性格有关。在古老的希腊，凯波克拉蒂斯

首次创造了气质学说，将人的性格分为多血症、神经症、黏液质、胆汁质4大类。他认为

人的性格依本身各种体质含量的多少而定。加上后天环境的影响，如气候、风土、劳动
、修养、饮食习俗、食物结构等诸多条件的相互制约，奠定了人的各种性格。
   现代行为心理学研究应用概率的方法统计归纳，把人的口味和性格试分成若干种类型

。一个人的口味爱好往往能在很大程度上反映出其性格特点。

来源：精品购物指南
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