Health 版 (精华区)

发信人: zjliu (秋天的萝卜), 信区: Health
标  题: 饭前喝奶可控血糖
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Fri Mar 18 19:05:23 2005)

    日本的一项最新研究证明：在进餐时喝牛奶或吃乳制品可以抑制血糖值上升。因
为，这时喝牛奶会使乳成分对其它食品发挥作用，抑制血糖值的上升程度。 　　

    以米饭为基准进行的血糖值上升情况调查结果显示，如果米饭中摄取的糖分导致血
糖值上升程度为100吃饭前喝了牛奶等乳制品，则可以使血糖上升程度抑制在70以下。
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║★★★★★友谊第一  比赛第二★★★★★║
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