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发信人: dxmxqe (在等待●李登辉同志永垂不朽), 信区: Health
标  题: 专家解读：走出“吸氧健康”的误区
发信站: 哈工大紫丁香 (Sun Nov  2 20:48:11 2003), 站内信件

央视国际 (2003年11月02日 16:08) 


　　CCTV.com消息（每周质量报告）：现在正值季节变换的时候，因为气温骤冷骤热，人
们很容易得病。这时候各种保健品往往开始热销起来，制氧产品也被很多人当作保健用品
来使用，一些身体健康的人没事也在吸氧。这些制氧机在一些商家的宣传中，不仅可以用
来消除疲劳，还可以保健美容。那么氧气是不是吸的越多越好呢？ 

　　解说：天气逐渐转冷,一些人减少了户外活动,更多的时间是呆在屋子里。为此一些家
庭购买了制氧机，大人小孩没事就会吸几口氧气，以为多吸氧就可以起到强身健体的作用
。但国家药品监督管理局药物评委，北京市呼吸病研究所张洪玉主任指出，健康的人是没
有必要吸氧的。 

　　专家：空气中的氧气已经足以供应你生活、工作和生理状态需要了，已经非常足够的
东西，你还非得给它附加一些东西，不是特别需要的(东西)，因为人的氧分压正常值是95
%到100%，你再多吸了也没有用，它就是维持在这个水平，没有再高，不需要吸氧。 

　　解说：对人体来讲，氧是不能储存的，因而对一个健康人来讲多吸入的氧气只会被人
体作为废物排除体外，起不到多大的保健作用。那么人体在正常的生理状态下，有时会有
一些耗氧量增加的情况，比如说在运动、在做重体力活，或者在用脑很集中时候，那么这
时候是否需要依靠额外的吸氧来补充氧气。北京体育大学人体运动科学学院的矫伟博士对
人体康复有着丰富的实践经验。 

　　专家：人体有很大的潜力，在这种情况下，它的心肺循环系统功能会增加，这样它的
摄氧量相应的会增加，所以它不需要你用额外的因素，自己本身的机能增强就完全可以解
决自己生理上的氧耗增加的这种情况。 

　　解说：同时专家指出，空气污染是指大气中增加了一些杂质，但空气中氧气的浓度并
没有受到影响。人体在受污染的空气中感到不适，是因为吸入了有害物质，并不是因为缺
氧。即使在人群密集的地方，空气中的氧也是完全可以满足人们的需要。而且如果长时间
大量吸入高浓度的氧，反而对人体会造成伤害。 

　　专家：尤其是高浓度的吸氧，就是超过50%的吸氧，那么假如说这个氧气浓度是100%，
你吸到6小时后，会造成气道黏膜的损伤，如果你持续吸100%的氧24小时那就可能造成氧中
毒。氧中毒的关键问题是只能预防，不能治疗，会造成肺不张，反而造成呼吸衰竭，造成
严重的缺氧。 

　　解说：专家指出每个人体质都是有差异的,所以对吸氧产生副作用的反应也不一样,有
些人即使没有长时间的吸氧,也会出现心悸、气短等情况。所以消费者应该改变那种吸氧有
百利而无一害的观点，要在吸氧时掌握好分寸，科学的用氧。而且专家提醒要注意不要将
身体的不舒服简单归结为缺氧，良好的生活方式是保障身体健康最好的方法。 

　　专家：其实对脑部来说，而且它供应的能量就是葡萄糖，假如血糖一降低，那么脑部
很快出现头昏、头疼、注意力不集中这种情况，有的人也容易把这种疲劳由于能量降低导
致的疲劳和缺氧的疲劳错误的联系在一起，所以我建议大家吃好每一顿饭。 

　　主持人：是好东西也得科学使用，并不是什么都多多益善。对于一些心肺功能不健全
、呼吸不畅的人，还有80岁以上的老人来说，可以定时定量的吸氧，而对于一般的健康人
来说就不必要了。我们可不能把氧气当作营养品、药品来使用。 



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