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发信人: dxmxqe (婴儿), 信区: Health
标  题: 美国研究者称每天吃三个苹果可有效预防心脏病
发信站: 哈工大紫丁香 (Mon Mar  1 17:54:06 2004), 站内信件

2004年02月29日 22:26 



　　中新网2月29日电 据英国《每日纪事》报道，美国研究者发现，苹果当中所含有的纤
维可以有效降低胆固醇和心脏病的发病率。

　　据悉，每天摄取10克苹果当中的纤维可以让心脏病发病的机率降低14%，而且可以让冠
心病的死亡率降低27%，这意味着至少一天要吃3个苹果。

　　这项研究是由美国哈佛大学所进行的，研究推翻了过去医学界所认为的含糖水果会导
致糖尿病和心脏病的说法。事实上，像苹果这类水果中含有的纤维能够降低血压，减低患
糖尿病的机会，并疏通栓塞的血管。(天石/佩德罗) 


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