Health 版 (精华区)

发信人: gracegirl (严于律己&宽以待人), 信区: Health
标  题: 做美丽女人，享受美容食物
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Nov 19 18:00:26 2003), 站内信件

　女人，生来就是尤物，我们都是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸
福。美丽人人都爱，要让自己变美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常识，
追求美丽的你别忘了要记下来哦！ 
　　牛奶美白晒红的肌肤

　　脸部皮肤如因过度日晒而红肿疼痛时，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱
布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，如依然疼痛不已，表示有发炎现象，最好找皮
肤科医生诊治。

　　酸奶清除毛孔污垢

　　可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛细
孔的污垢。

　　豆腐可美白肌肤

　　将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，洗脸过后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。


　　敷脸秘诀

　　敷脸是让脸部肌肤恢复光彩与健康的最佳方法，想要达到什么样的敷脸效果，首先就
该对面膜成份有所了解……

　　敷脸最好选在沐浴后进行，否则就必须先蒸脸10分钟。然后将面膜均匀涂抹在脸上，
但要避开眼睛和嘴巴四周。敷脸时间每次大约8到10分钟即可，然后洗净，再拍些化妆水补
充水份。如采用自制的面膜，由于大部分成分是面粉，在脸上涂匀后，可以再盖一层纱布
。等敷完脸后，面粉干了，只要轻轻掀起纱布，面膜就可像面具一样轻易取下来了。

　　*牛奶面膜——美白、滋润：将一碗面粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜
奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也
具有美白、滋润的效果。

　　*鸡蛋面膜——营养高：1碗面粉加上1颗蛋，倒进1滴婴儿油(或橄榄油)调匀即可。如
觉太干，可再加一些清水。它富含营养，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用；夏季皮肤较油
，蛋黄可少放一点，以免过度的营养造成皮肤负担。

　　*小黄瓜面膜——美白：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水，就制成了
淡绿色的小黄瓜面膜，有美白作用。

　　*酸奶面膜——活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋
黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

　　*酥梨面膜——润滑：酥梨含有丰富的营养及油脂成份，制作面膜时，将1/4只酥梨去
皮磨成泥状，加入适量的面粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它对干燥的肌肤最具润滑的
效果。

　　*红萝卜面膜——肌肤白里透红：先将1/3条红萝卜洗净，连皮磨成泥状，和适量的面
粉及1滴柠檬汁混合，再加上1滴橄榄油搅拌成糊状即可。皮肤苍白，干燥的人常用此法，
会使皮肤变得白里透红，呈现健康美。

　　*西瓜面膜——美白、去毒：夏天是西瓜的季节，如果只把西瓜当美食，那就太浪费它
的美容功能了。把西瓜外面一层硬的绿皮用削皮器削掉，把可食的红色部分挖掉食用，中
间的一层绿囊放入果汁机中打成泥，加入适量的面粉调匀，就可拿来敷脸，可以美白、去
毒。

　　*番茄面膜——美白、滋润：将洗净的番茄放入果汁机中打碎，用砂布过滤后，和适量
的面粉调匀，就成了简单的面膜。用来敷脸可以滋润皮肤，使皮肤美白。


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         ▲           欢迎光临健康参谋          gracegirl                                   
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