Health 版 (精华区)

发信人: yangs (Microsea永不止息), 信区: Health
标  题: 慢吃苹果快吃糖
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri Sep  5 03:59:20 2003)


慢吃苹果快吃糖

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    苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不
仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。

　　如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细
菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。

　　至于吃糖，有的人喜欢持续好几分钟含著一块糖，这其实是坏习惯，因为人的口腔有
一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿
的机会就越大

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            The shining sea            谁能够 划船不用浆                                    
            And                                                                     
            The blue sky               谁能够 扬帆没有风向                                 
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