Health 版 (精华区)

发信人: wangcheyuan (Pig2), 信区: Health
标  题: 胃病不是危疾少吃：酸.硬.刺激
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Jun 25 07:43:01 2003)


   胃病不是危疾，但很多人一辈子吃药也治不好胃病，其中关键在于「饮食起居」四字。
患病者如不改变饮食习惯，即使不断吃药，胃痛始终长伴左右。 
    胃痛的饮食原则：
   ˙饮食定时定量。 
    ˙勿空腹喝茶或咖啡。 
    ˙少喝酒。 
    ˙避免过辣及煎炸食物。 
    ˙少吃难消化的坚硬食物，如橄榄、鱿鱼、墨鱼、芭乐。 
    ˙少吃肥腻的食物，如肥肉。 
    ˙糯米类吃后不好消化易于胀气、泛酸，故宜注意少吃。 
    ˙不宜吃饱后马上工作或做运动。




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有一天小笨猪的爸爸带他去吃参加亲戚的寿宴， 结果最后一道菜是寿桃，
这个小笨猪很不识大体的问爸爸「爸爸！爸爸！这个看起来好象屁股喔」，
在座的亲戚朋友，都觉得这个小孩子很不识相乱讲话，
所有的亲戚朋友都等着看他爸爸要如何教训他，
只见他爸爸顺手拿起了一个寿桃扒开说：「对啊，你看这里面还有大便喔！」


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