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发信人: vpn (石头^^终极昵称), 信区: Health
标  题: 喝出来的肝病
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年10月22日11:41:22 星期三), 站内信件


　　酒精肝、脂肪肝等慢性肝病却在呈逐年攀升的趋势，原因就是生活不规律、暴饮暴食
、长期酗酒造成的，保护肝脏应该从改变不良生活方式入手，尤其要注意肝病的早期防治
。 

　　很多场合喝酒成了一种习惯，那么应该注意哪些问题呢？ 

　　应该说少量适当饮酒对身体是没有影响的，因为肝脏是可以解毒的，但是大量的饮酒
就会导致酒精肝，酒精肝是所有因为喝酒导致肝病的总称，来看一个示意图，酒精肝包括
了酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化。这是一个逐步发展的过
程。很多情况下病人并不知道自己得病了，那么等到发现的时候已经发展到肝硬化阶段了
。 

　　疾病都有一个发生演变的过程，在初期酒精性脂肪肝阶段往往没有什么明显症状也就
不会给予足够重视，如果继续发展下去就会发展为酒精性肝炎，这时病人会有肝区疼痛、
全身乏力、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、腹胀便泻等症状，如果这时到医院检查就会
发现肝功能异常，如转氨酶增高、转肽酶增高等。如果不及时治疗或者继续喝酒那么就很
容易发展为酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。 

　　肝纤维化是一个病理名称，是肝病发展的一个阶段，是因为肝脏有了炎症后自身会进
行修复，一旦用于修复的胶原物质分泌得过多那么就会成为纤维化。这时就会出现一些异
常的体征表现如肝掌（手掌两侧）、蜘蛛痣（胸腹部、上臂、背部）。到了肝硬化阶段就
会出现腹水、消化道出血等并发症也多了。 

　　喝酒为什么会伤肝？ 

　　肝脏好比是人体的化工厂，人体的各种营养物质的转化合成都是由肝脏完成的，各种
各样的毒素也要经过肝脏来进行解毒，酒精的代谢也是在肝脏进行，少量喝酒肝脏解毒代
谢后变成无毒物质排出体外对人体影响不大，但是一旦过量，超过了肝脏能够承受的负荷
，这样就会影响肝脏健康，其中酒精的代谢产物乙醛对肝细胞的损伤是非常大的。 

　　那么喝酒喝到什么程度就应该引起注意呢？ 

　　通常那些应酬（喝酒）很多达到5年酒龄的人在喝酒的时候都应该特别注意保护自己的
肝脏，另外一次饮酒量过大（比如超过500毫升）也应该引起注意。可能有的人会说自己并
没有喝醉过，实际上肝脏损害和是否喝醉并没有太大的关系。 

　　应该怎样控制自己的酒量？ 

　　一般来说控制在没有不适感为宜，具体说来大约是每天白酒的量不能超过2两（男性）
，女性每天白酒的量不能超过1两。 

　　饮酒时注意的问题 

　　1、 饮酒前不宜服药；2、 不宜空腹饮酒；3、 不宜在心情不佳时饮酒；4、 忌“烟
酒并举”；5、 饮酒时不宜吃凉粉、柿子。 

　　生活中可以解酒的食物 

　　甘蔗、鲜橙、柑橘皮、橄榄、生梨、绿豆 

　　食盐、酸枣、菊花、芹菜等 

　　有清热解毒作用的食物有 

　　绿豆、葛根、西瓜、甘蔗、梨 

　　有解酒消食作用的食物有 

　　山楂、柠檬、橙子、柑橘、食醋 

　　有健脾止吐作用的食物有 

　　白萝卜、丁香、扁豆、肉豆蔻 

　　另外喝酒时应用碱性的菜和富含维生素的菜。 

　　

戒酒的中药方子

　　

戒酒小偏方（一）

　　取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两 

　　连服五天即不想喝酒 

　　

戒酒小偏方（二）

　　活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼 

　　分数次把酒喝光即可戒酒 


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