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发信人: waterlight (水里的阳光), 信区: Health
标  题: 性格缺陷“食疗”来补  
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu May  8 14:08:28 2003) , 转信


发布时间：2003-4-18阅读数：34 全部评论  
 
　　激动易怒的人：应减少盐分及糖分的摄取，少吃零食。可以多吃些含有钙质的牛奶及
海产品，同时多吃些含维生素B丰富的食物。

优柔寡断的人：要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。

消极依赖的人：应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。

做事虎头蛇尾的人：宜多吃些胡萝卜、田螺、牡蛎、鸡肝、卷心菜、番茄、柠檬、柑桔等
，而要少吃肉类食物。

固执的人：减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。

焦虑不安的人：多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。

恐惧抑郁的人：不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。（齐建荣） 

来源：《健康时报》

* 本信息真实性未经中国食品科技网证实，仅供您参考。
 




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