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发信人: wangcheyuan (活在当下  做我当作), 信区: Health
标  题: 喝黑糖姜茶 可缓解经痛？ 
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Sep 25 11:21:39 2003), 站内信件

月经来时可用黑糖和老姜煮成黑糖姜茶缓解经痛，有人月经一来就是十天半个月，喝了黑
糖姜茶后「好朋友」量变少了，小腹不痛，头痛也消失了，比吃药还有效。 

忠孝医院中医科医师蔡德丰答复：此说法基本上正确，姜性温，具有加速血液循环及止痛
作用，可温暖子宫，让经血顺畅，黑糖有补血化瘀功用；适量服用黑糖姜茶，可缓解寒性
体质引起的经痛。

蔡德丰表示，黑糖姜茶适合寒性体质饮用，若热性体质或气郁者就不适宜，如何分辨寒、
热体质呢？蔡德丰说寒性体质者容易手脚冰冷，有怕冷和畏寒情形，吃冰冷的东西容易拉
肚子；热性体质者有口干舌燥、便秘、火气大的情况。由于黑糖姜茶属温性，热性体质者
服用恐火上加油，而气郁者乃因压力大引起郁闷、月事不来或不舒服情形，服用黑糖姜茶
并没有效。 

针对寒性体质引起瘀血经少或经痛，市立中医医院家医科主任林君玉建议，可在月事来时
，煮「益母草红糖茶」调理，材料为益母草60克、红糖50克、姜5片，益母草加6碗水，小
火滚20分，去渣后加入姜片、红糖，再用小火煮5分，拿掉姜片就可饮用。

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