Health 版 (精华区)

发信人: blueberry (不闻窗外事，唯闻读书声), 信区: Health
标  题: 怎样喝茶最适宜
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Feb 25 19:41:52 2004), 站内信件

    　中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味，在
不同的季节喝相适应的茶。 

    　红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿
茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。而夏季炎热时，喝绿茶正好可以
取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。 

    　许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸
，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物
残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。 

    

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