Health 版 (精华区)

发信人: houhit (地下党员), 信区: Health
标  题: 十大健康食品(Zz)
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Apr 21 16:26:55 2004), 站内信件

日前，《大众医学》杂志组织北京、上海、天津、广州等十多城市的营养学家，结合他们
最新的营养学研究成果，评出大豆（豆浆、豆奶等）、牛奶酸奶、番茄、绿茶、荞麦、花
椰菜等十字科蔬菜、海鱼、黑木耳和松口蘑等菌菇类、胡萝卜、禽蛋蛋白为十大健康食品
。这些食品其营养素种类比较齐全，营养成分含量比例合适，或有某方面突出的营养特点
，或在改善或促进人体健康、减少疾病方面作用明显。同时提出高浓度白酒、烟熏类食品
、腌菜类食品、煎炸类食品、含糖饮料应限食。

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※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 202.118.237.224]